Обустройство саун

Устройство современной сауны | Строительный портал

Попариться в бане или сауне – самый простой способ очистить организм от шлаков и повысить иммунитет. Под действием высоких температур и горячего пара поры кожи открываются, и происходит сброс грязной лимфатической жидкости. Но баня и сауна отличаются между собой: в бане температура не превышает +70 °С, обычно она составляет +40 - +60 °С, зато высокая влажность воздуха – 40 %, в сауне же температура больше: от +80 °С до +120 °С, но влажность воздуха намного ниже от 5 до 15 %. Учитывая температурный и влажностный режим, баня больше подходит для загородной жизни, а сауна – более универсальна. Современные сауны обустраивают и в частных домах, и в обычных квартирах. Места они занимают немного, хотя это зависит от типа используемой печи. А вот предусмотреть качественную вентиляцию просто необходимо. Да и бюджет на строительство сауны значительно меньше. В данной статье поговорим об устройстве современной сауны: какого размера она должна быть, какую печь можно использовать и как правильно ее выбрать, как обустроить коммуникации и интерьер.

Конструкция сауны
Пол, потолок и стены в сауне – материалы
Окно и дверь для сауны
Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны
Камни для печи в сауне
Вентиляция сауны
Интерьер сауны
Инфракрасная кабина – современная сауна

Конструкция сауны

Сауна имеет меньшие размеры по сравнению с русской баней. Чтобы в ней одновременно поместилось 3 – 4 человека, достаточно 3,3 м2. Для одновременного пребывания в парной 5 – 6 человек необходима площадь от 4,5 м2. Размеры такой сауны примерно такие: высота 210 см, ширина 200 см, длина 240 см. Полки устанавливаются в два яруса вдоль стен. Для одного человека можно установить самую маленькую сауну размером 0,8х0,8 м с высотой потолка 210 см.

Правильная сауна должна иметь такие особенности: высота потолка 2,1 м, длина стены, что напротив входа, не менее 2 м. Высота потолка 210 см дает возможность использовать стандартные двери высотой 190 см. Соблюдение требуемого соотношения размеров позволяет обеспечить правильную циркуляцию воздуха. Тогда полки с лежачими местами на втором ярусе будут также обдаваться жаром от печи с нормальной влажностью воздуха.

Крайне важно соблюсти правильное соотношение температуры и влажности в сауне. Дело в том, что в парной температура кожи человека достигает +45 - +50 °С. Это пограничное значение, максимально допустимая температура, которую можно терпеть. Но этот допустимый температурный режим сохраняется только при условии неподвижности человека и воздуха. Если в парной будет гулять горячий сквозняк, человек может получить серьезные ожоги, так как выделяемого пота будет не хватать для охлаждения тела. Именно поэтому высота потолка не должна превышать 210 см. В более просторных помещениях неизбежно появление движений воздушных потоков под действием разницы температур.

Если помещение сауны устроено внутри дома или квартиры, то делать окошко в ней не обязательно. А вот для отдельно стоящего строения сауны рекомендуют обязательно выполнить окошко в парной с двойными стеклами.

Помывочная, душ или бассейн обустраиваются отдельно от парной, поэтому необходимость подводить воду непосредственно в парную отпадает сама собой. Чтобы помыть пол и скамьи в парной достаточно протянуть туда шлаг с водой и промыть все струей под давлением. А вот канализационный сток должен быть обязательно, чтобы в него стекала вода после уборки.

Печь всегда устанавливают в углу, который ближе всего к двери. Вокруг обязательно устраивают заградительные перила, независимо от того, какая используется печь.

Пол, потолок и стены в сауне – материалы

Лучше всего размещать сауну в деревянном строении. Так обеспечивается наилучший микроклимат и парообмен между помещением сауны и открытым воздухом. Но в отличие от бани сауну можно обустроить и в кирпичном, и в бетонном строении. Важно обшить помещение изнутри досками.

Помещение сауны должно быть тщательно теплоизолировано. Между внутренней обшивкой и стеной укладывается утеплитель, который защищается со стороны парной пароизоляционной пленкой. В качестве утеплителя используют каменную вату в рулонах или плитах. Так как минеральная каменная вата обладает способностью напитываться влагой, которую она не отдает, то ее необходимо обязательно защитить пароизоляционной пленкой от воздействия горячего пара, идущего из парной.

Важно! Почему лучше устраивать сауну в деревянном строении? Дело в том, что каменная вата обладает высокой паропропускной способностью. Если наружные стены парной будут выполнены из дерева, каменная вата будет легко отдавать и выпускать из себя влагу, будет оставаться сухой. Если же наружные стены парной выполнены из каменных материалов, то влага будет оставаться внутри ваты. В скором времени это приведет к полному выходу из строя утеплителя.

Запомните правило теплоизоляции: каждый последующий слой материала изнутри наружу должен обладать большей паропроницаемостью.

Чтобы максимально защитить минеральную вату в сауне, используют специальные фольгированные пленки, через которые не проходит ни пар, ни влага, не образовывается конденсат. В местах соединения потолка и стен пароизоляционная пленка укладывается с нахлестом не менее 20 см.

Парная в сауне обшивается изнутри деревянной вагонкой. Чаще всего используют хорошо высушенные осину, абаши (африканское дерево), ольху, липу, канадский кедр.

Помимо того, что осина достаточно влагостойкая порода древесины, она еще обладает лечебными свойствами. Именно поэтому пользуется наибольшей популярностью в обустройстве парных.

А вот абаши не подвержено гниению и не слишком сильно нагревается, что очень удобно, так как многие элементы сауны сильно нагреваются, и велика вероятность обжечься, случайно прикоснувшись.

Североамериканский кедр обладает прекрасным ароматом и тоже часто используется для отделки сауны.

Сосна используется в парной только после процедуры обессмоливания. Так как полностью удалить смолу из дерева невозможно, при нагревании сосны на ней могут выступать так называемые «выпоты», смоляные пятна.

Доски для обшивки парной располагают вертикально, плотно подгоняют друг к другу и делают выборку «в четверть». Толщина досок должна быть 20 – 30 мм.

Предбанник можно обшивать любой породой древесины. Если сауна представляет собой щитовое строение, т.е. между наружными и внутренними деревянными стенами зажат утеплитель с пароизоляцией, то для выполнения наружных стен можно использовать сосну или ель и располагать доски горизонтально, чтобы усилить жесткость каркаса. В каменной сауне между утеплителем и кирпичной или бетонной стеной желательно оставлять вентиляционный зазор.

Наружные стены сауны можно покрывать олифой или окрашивать, а вот внутренние нельзя ни в коем случае. Если покрыть внутренние стены парной лаком, то в процессе нагрева будут выделяться крайне токсичные вещества. К тому же, любое покрытие древесины будет мешать естественному удалению пара из помещения.

Потолок сауны представляет собой конструкцию из балок, утеплителя, пароизоляции и досок подшивки. Балка перекрытия обычно берется толщиной 50 – 80 см. Так как распределение тепла в парной неравномерно, то для теплоизоляции потолка используется утеплитель слоем, большим в 1,5 – 2 раза по сравнению со слоем утеплителя в стенах. Отделять утеплитель от парной должна пароизоляционная пленка с фольгированной поверхностью. Доски внутренней обшивки прибиваются к балкам перекрытия снизу, при этом используются гвозди длиной в 3,5 – 4 раза больше толщины доски (20 – 30 мм).

Пол в сауне уже давно не делают деревянным, так как он страдает больше всего. Под действием повышенной влажности древесина начинает гнить, покрывается грибком и коробится. А так как помещение сауны моется регулярно, вода стекает на пол, то целесообразно выполнить отделку пола керамической плиткой. Этот материал прекрасно себя зарекомендовал в сауне. Кафельный пол легко моется, не боится влаги, не гниет, долговечен и легко поддается противомикробной обработке. Для удобства сверху пола из керамической плитки укладывают деревянные трапики или плетеные коврики из натуральных материалов. На них не холодно, если кафель еще не разогрелся, и не жарко, если плитка раскалилась.

Пол делают с небольшим уклоном в сторону водостока, который чаще всего располагают в углу парной. Таким образом, пол можно легко мыть и чистить. Трапики и коврики нельзя располагать под скамьями для сидения, иначе на них будет стекать пот, от которого сложно избавиться.

Окно и дверь для сауны

В отдельно стоящей сауне обустраивают окно для освещения и проветривания. Слишком большое окно будет способствовать потерям тепла, поэтому оптимальный размер окошка 700х500 мм. Если окно не предполагается использовать для проветривания, то его делают двойным из матового стекла, прочно закрепляя стекло в проем.

Если же окно планируется открывать для проветривания парной, а хорошая сауна должна проветриваться обязательно, то его раму необходимо плотно подогнать к оконной коробке, а по периметру закрепить поролоновый или войлочный утеплитель.

В связи с тем, что дерево расширяется и сужается под действием перепадов влажности и температур, то стекла в раму необходимо вставлять с использованием казеиновой замазки и резинового уплотнителя. Также не стоит забывать о прочных деревянных штапиках.

Дверь в парную давно не делают деревянной. Дело в том, что из-за перепадов температур и повышенной влажности деревянное полотно быстро коробит, выкручивает, перекашивает. В итоге дверь искривляется на петлях и не влезает в дверной проем или входит в него неплотно. Бороться с такой бедой в современном мире не сложно, достаточно установить стеклянную дверь из каленого стекла. Она не изменит форму ни при каких обстоятельствах, прочно держится на петлях, не раскаляется, легко моется и не впитывает запахи. При обустройстве двери в парной необходимо обеспечить ее герметичность, для этого используется уплотнитель из силикона, позволяющий двери плотно входить в проем, не оставляя щелей. Ручка в двери парной должна быть из такого материала, чтобы она не раскалялась под действием высоких температур, это особенно актуально с внутренней стороны.

Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны

В сауне можно использовать печи разного вида: печи на твердом топливе (на дровах), газовые печи и электрические печи. Газовые печи используются крайне редко, поэтому мы их затрагивать не будем.

Дровяные печи для сауны имеют свои достоинства:

Автономность, независимость от наличия электроэнергии и перепадов напряжения в сети.
Дровяные печи быстрее разогреваются.
Камни в дровяных печах-каменках также разогреваются быстрее. От температуры камней во многом зависит комфорт пребывания в сауне. Чем горячее камни, тем мягче пар, и легче находиться в парной.
Дровяные печи дешевле в использовании.

Но дровяные печи подходят далеко не всем, у них есть ряд существенных недостатков:

Требуется обустройство дымохода по всем правилам. Стоимость прокладки дымохода от печи может превышать стоимость самой печи. Так что это довольно большие затраты. Если вывести дымоход возможности нет, то необходимо предпочесть электрические печи.
Дровяные печи более пожароопасны, к ним предъявляются более жесткие требования.
Дровяные печи меньше отдают тепло по сравнению с электрическими.

Для обустройства сауны внутри частного дома или квартиры подойдет только вариант с электрической печью. Электрическая сауна не только более безопасна, но и намного проще в использовании. Например, температурный режим можно установить электроникой и не переживать за то, что печь нагреется слишком сильно. Да и поддерживать оптимальный режим температуры и влажности электроника будет сама.

Мощность электрической печи для сауны рассчитывается таким образом: на 1 м3 помещения требуется 1 кВт энергии. Обратите внимание, что для сауны объемом 10 – 12 м3 требуется 9 кВт энергии и трехфазная сеть. Не всегда в частном секторе можно позволить себе такие мощности, и не везде есть трехфазная сеть. Выделять электроэнергию необходимо с запасом. Если такой возможности нет, то придется рассмотреть вариант с дровяной печью в частном доме или инфракрасной кабинкой в квартире.

Печь в сауне необходимо устанавливать с соблюдением всем норм и правил, указанных в инструкции. Ведь шанс обжечься об печь-каменку очень велик, если она установлена на проходе. Выбирайте печи проверенных финских или других европейских производителей.

Камни для печи в сауне

Очень важны камни, которые укладываются в печь-каменку. Обычные камни для этого не подходят, так как они могут расколоться. В основном используются камни, испарения с которых могут принести пользу для здоровья человека, это жадеит, габбро-диабаз и талькохлорит.

Поверхность камней для печи-каменки не должна быть гладкой, потому что в таком случае вода будет быстро стекать с камней и заливать топку. Камни должны быть шероховатыми и неровными, тогда вода будет задерживаться на их поверхности, раскаляться и испаряться. Исключаются камни с трещинами, так как под действием высоких температур они быстро расколются.

Камни в печи сауны необходимо перебирать время от времени, удалять расколовшиеся и испорченные и заменять новыми. Если вы пользуетесь сауной раз в неделю, то перебирать камни необходимо раз в год. Если пользуетесь два раза в неделю, то перебирайте два раза в год. Закономерность очевидна – перебирайте камни в печи столько раз в год, сколько раз в неделю вы паритесь.

В электрокаменке камни укладывают между ТЭНами так, чтобы они плотно занимали пространство, но при этом воздух нормально циркулировал вокруг них.

В дровяных печах для сауны камни укладываются в верхний отсек, над топкой, поэтому их количество невелико. В металлических дровяных печах камни нагреваются от металла. Такие печи следует протапливать в течение всего процесса парилки, чтобы поддерживать температуру камней. Достоинство металлических печей только в том, что они быстрее разогреваются. Но с учетом того, что тепло отдается металлом, то оно кажется более жестким.

Также существуют каменки с увеличенной закладкой камней. Корпус таких печей выполнен из сетки, такая конструкция позволяет загрузить в каменку 150 – 300 кг камней. Вся площадь топки получается заполненной камнями, поэтому излучение тепла мягче и создается ощущение «мягкого пара». Хоть время на прогрев такой печи несколько больше, чем обычной, но эффект того стоит.

Вентиляция сауны

В связи с тем, что помещение сауны теплоизолировано, подсос свежего воздуха в него через стены исключен. Для обеспечения притока воздуха в стенах предусматривают вентиляционные отверстия с задвижками. Размер вентиляционного отверстия рассчитывается таким образом: на каждый 1 м3 парилки требуется 24 см2 отверстие.

Вентиляционные отдушины располагают определенным образом. Одна должна располагаться на расстоянии 30 см от пола в районе печи, чтобы обеспечивать приток свежего воздуха в топку. Вторая отдушина выполняется на противоположной стене на расстоянии 30 см от потолка.

Воздух, поступающий через первую отдушину, проходит рядом с раскаленными камнями, нагревается и поднимается вверх к потолку. Через верхнюю отдушину поступает свежий воздух, чтобы заменить застоявшийся горячий воздух на верхних полках. Не стоит использовать вентиляторы для принудительной циркуляции воздуха, так как образованное ими движение воздуха может стать причиной ожогов у людей.

Отличительная особенность современной сауны в том, что можно установить любой режим, хоть жаркий и сухой, хоть умеренный и влажный, больше похожий на баню. Все регулируется электроникой.

Интерьер сауны

Внутри сауны помимо печи располагаются полки для сидения и лежания. Скамьи в сауне делают на двух уровнях: нижний – для сидячих мест, верхний ярус – полки. За счет того, что скамьи располагают под прямым углом вдоль стен, площадь помещения используется максимально эффективно. Полки для сауны обязательно изготавливают из древесины. Доски располагают с большим зазором – 1,5 – 2 см, чтобы воздух мог свободно циркулировать между досками полок и обдувать человека.

Для удобства парильщика, который будет лежать на верхней полке, его ширина должна быть не менее 50 см, а высота до потолка от 100 до 105 см. Именно такое расстояние до потолка дает возможность ощутить в полной мере температуру парной.

Расстояние между верхним и нижним полком должно быть 70 см. Чтобы парильщик мог лежать на полке в разных позах, можно оборудовать спереди планку немного выше самой полки, чтобы он мог укладывать на нее ноги.

Если размеры сауны очень малы, и возможности оборудовать двухъярусные скамьи нет, то первый и единственный ярус скамей должен быть на такой высоте, чтобы самый высокий парильщик в сидячем положении не касался головой потолка сауны.

Помывочная и комната отдыха находятся отдельно от парной, поэтому в самой парной нет ни купели, ни ведер с водой. Помывочная может представлять собой душевые кабины. Но охлаждение после сауны в бассейне также считается полезным. Поэтому если есть такая возможность, то рядом с парной делают бассейн. В зоне отдыха температура не должна превышать комфортную температуру +25 °С, кроме тех случаев, когда температура на улице больше +35 °С. Устанавливать в комнате отдыха кондиционер ни в коем случае нельзя. Это крайне негативно скажется на здоровье.

Инфракрасная кабина – современная сауна

Инфракрасная кабина – современный вид сауны, доступный каждому. Ее можно устанавливать в любом помещении, даже в обычной малогабаритной квартире. В ней нет печи, дымохода или камней.

В стенах кабины встроены инфракрасные панели, излучение которых нагревает верхние слои кожи глубиной до 4 см. Воздух в инфракрасной кабине практически не нагревается, максимально возможная температура +60 °С, что значительно меньше обычной парной, где +110 °С.

Человек в такой кабине интенсивно потеет, при этом не испытывая дискомфорта от горячего воздуха. Пребывание в инфракрасной парной может длиться до 30 минут.

Но не все так радужно. Обратите внимание, что ИК излучение в таких кабинах производится в диапазоне волн короче 8,0 мкм. Основная масса тепла поглощается верхними слоями кожи и подкожными слоями, дальше тепло не проходит. В итоге получается локальный перегрев кожных покровов, из-за чего кожа быстрее старится и иссушается. В природе с таким излучением человек не сталкивается, так как оно поглощается атмосферой Земли. Поэтому естественных защитных механизмов у человека нет. Функция потоотделения в ИК сауне больше носит защитный характер, чем очистительный. Делайте разумные выводы – используйте финскую сауну или русскую баню, а не гонитесь за инновационными технологиями.

Устройство современной сауны | Строительный портал

Конструкция сауны
Пол, потолок и стены в сауне – материалы
Окно и дверь для сауны
Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны
Камни для печи в сауне
Вентиляция сауны
Интерьер сауны
Инфракрасная кабина – современная сауна

Конструкция сауны

Пол, потолок и стены в сауне – материалы

Важно! Почему лучше устраивать сауну в деревянном строении? Дело в том, что каменная вата обладает высокой паропропускной способностью. Если наружные стены парной будут выполнены из дерева, каменная вата будет легко отдавать и выпускать из себя влагу, будет оставаться сухой. Если же наружные стены парной выполнены из каменных материалов, то влага будет оставаться внутри ваты. В скором времени это приведет к полному выходу из строя утеплителя.

Североамериканский кедр обладает прекрасным ароматом и тоже часто используется для отделки сауны.

Окно и дверь для сауны

Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны

Дровяные печи для сауны имеют свои достоинства:

Автономность, независимость от наличия электроэнергии и перепадов напряжения в сети.
Дровяные печи быстрее разогреваются.
Камни в дровяных печах-каменках также разогреваются быстрее. От температуры камней во многом зависит комфорт пребывания в сауне. Чем горячее камни, тем мягче пар, и легче находиться в парной.
Дровяные печи дешевле в использовании.

Но дровяные печи подходят далеко не всем, у них есть ряд существенных недостатков:

Требуется обустройство дымохода по всем правилам. Стоимость прокладки дымохода от печи может превышать стоимость самой печи. Так что это довольно большие затраты. Если вывести дымоход возможности нет, то необходимо предпочесть электрические печи.
Дровяные печи более пожароопасны, к ним предъявляются более жесткие требования.
Дровяные печи меньше отдают тепло по сравнению с электрическими.

Камни для печи в сауне

Вентиляция сауны

Интерьер сауны

Инфракрасная кабина – современная сауна

Устройство современной сауны | Строительный портал

Конструкция сауны
Пол, потолок и стены в сауне – материалы
Окно и дверь для сауны
Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны
Камни для печи в сауне
Вентиляция сауны
Интерьер сауны
Инфракрасная кабина – современная сауна

Конструкция сауны

Пол, потолок и стены в сауне – материалы

Важно! Почему лучше устраивать сауну в деревянном строении? Дело в том, что каменная вата обладает высокой паропропускной способностью. Если наружные стены парной будут выполнены из дерева, каменная вата будет легко отдавать и выпускать из себя влагу, будет оставаться сухой. Если же наружные стены парной выполнены из каменных материалов, то влага будет оставаться внутри ваты. В скором времени это приведет к полному выходу из строя утеплителя.

Североамериканский кедр обладает прекрасным ароматом и тоже часто используется для отделки сауны.

Окно и дверь для сауны

Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны

Дровяные печи для сауны имеют свои достоинства:

Автономность, независимость от наличия электроэнергии и перепадов напряжения в сети.
Дровяные печи быстрее разогреваются.
Камни в дровяных печах-каменках также разогреваются быстрее. От температуры камней во многом зависит комфорт пребывания в сауне. Чем горячее камни, тем мягче пар, и легче находиться в парной.
Дровяные печи дешевле в использовании.

Но дровяные печи подходят далеко не всем, у них есть ряд существенных недостатков:

Требуется обустройство дымохода по всем правилам. Стоимость прокладки дымохода от печи может превышать стоимость самой печи. Так что это довольно большие затраты. Если вывести дымоход возможности нет, то необходимо предпочесть электрические печи.
Дровяные печи более пожароопасны, к ним предъявляются более жесткие требования.
Дровяные печи меньше отдают тепло по сравнению с электрическими.

Камни для печи в сауне

Вентиляция сауны

Интерьер сауны

Инфракрасная кабина – современная сауна

Устройство сауны в квартире многоквартирного дома

Для многих владельцев загородных домов и дачных участков домашняя сауна стала уже привычным удовольствием. Ее сухая жаркая атмосфера способствует расслабляющему отдыху, восстановлению сил и улучшению настроения.

А как быть жителям городских многоэтажек, которые тоже хотят побаловать себя лечебным жаром? Возможно ли обустроить сауну прямо в квартире? До недавнего времени эта идея казалась невероятной. Однако это вполне реально, хотя и хлопотно с точки зрения получения необходимых разрешений.

Давайте разбираться, какие нормативы регулируют проектирование саун, какие способы ее монтажа существуют в процессе ремонта квартиры или после его завершения.

Сауна – помещение с печью, но без водяного бака, обшитое деревом.
Температурный режим от 70 до 120 градусов.
Сухое парение достигается за счет низкой влажности помещения – не более 20 процентов.

Инфракрасные кабины к саунам относить нельзя вследствие использования других принципов нагревания инфракрасным излучением.

1. СОГЛАСОВАНИЕ

Наличие сауны в многоквартирном доме признается допустимым и регулируется следующими нормативными документами в строительстве:

СНиП (Строительные нормы и правила) 31-01-2003 "Здания жилые многоквартирные"
СП (Свод правил) 31-107-2004 "Архитектурно-планировочные решения многоквартирных жилых зданий".

Основные рекомендации данных документов при проектировании саун

Необходимо соблюдать минимальные и максимальные объемы парильной – в пределах от 8 до 24 квадратных метров.
Под потолком сауны должен быть установлен дренчер (насадка-разбрызгиватель воды) или перфорированный сухотруб, присоединенный за пределами сауны к внутреннему водопроводу.
Допустимо использование для нагрева только специальной печи заводского изготовления, которая автоматически отключается при достижении температуры в 130 градусов и после непрерывной работы в течение 8 часов.
Древесные материалы, которые используются при устройстве саун, должны иметь специальную пропитку, защищающую от гниения и возгорания.

Вам понадобится изготовление проекта, который нужно согласовать:

с Жилищной инспекцией;
с Инспекцией Государственного архитектурно-строительного надзора;
с ТСЖ или иной обслуживающей организацией;
с Санитарно-эпидемиологической службой;
с Государственной противопожарной службой;
с Управлением Роспотребнадзора.

Указанные рекомендации согласованы с Государственной жилищной инспекцией города Москвы и актуальны для жителей Московского региона. Жителям иных регионов необходимо дополнительно уточнить требования местных органов власти.

2. ВИДЫ САУН И МОНТАЖ

Основные рекомендации

Устройство сауны лучше проводить в ходе работ по перепланировке квартиры. Если такой возможности нет – остается вариант после завершения ремонта.
Располагать сауну лучше рядом с санузлом, где имеется ванна или душ.
Чтобы стена санузла не мешала реализовать ваше планировочное решение, рекомендуем ее демонтировать.
Обязательна установка гидроизоляционного основания. Например, бетонное основание поверх двух слоев гидроизоляции. Укладка плитки также выполняется до монтажа кабины.

Для обустройства сауны вы можете воспользоваться одним из трех вариантов:

приобрести уже готовую сауну заводского производства
заказать сборную сауну, выполненную под ваш проект
изготовить сауну строительным способом.

Рассмотрим эти варианты подробнее.

САУНА ЗАВОДСКОГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ

Конструкция

Такие сборные кабины полностью комплектуются в заводских условиях. В этом случае вы приобретаете готовую парную, оборудованную печью, электропроводкой, светильниками, а некоторых случаях – и душем. Мебель также поставляется в комплекте. Как правило, она решетчатой конструкции, обеспечивающей вентиляцию.

Габариты готовых кабин фиксированы, максимальные размеры 2200 мм х 2200 мм х 2200 мм. Выбор за вами в зависимости от размеров помещения.

Монтаж

Стены собираются из отдельных деревянных щитов (в ширину 400-600 миллиметров и в толщину 60-80 миллиметров).
Щиты скрепляют между собой с помощью болтов или саморезов.
Стыки щитов необходимо затянуть фольгой, добиваясь тщательной герметизации, чтобы горячий пар из сауны не попал в жилую зону.
Крышу кабины аналогично собирают из щитов.
Сауну подключают к электросети и вентиляции.
Вместо пола на бетонное основание с облицовкой укладывают решетчатые трапики.

Традиционным материалом отделки стен является дерево. Такой деревянный щит – это своеобразный "пирог" из нескольких слоев: деревянный каркас, заполнение базальтовой ватой, пароизоляция, отражающая алюминиевая фольга, обшивка вагонкой (снаружи и изнутри).

Модные тенденции – изготовление одной или нескольких стен из закаленного стекла (толщиной более 10 миллиметров) или сочетание стекла и алюминиевых профилей.

Производители: Harvia (Финляндия), Jacuzzi (Италия), Сауна Данн (Россия).

САУНА, ВЫПОЛНЕННАЯ НА ЗАКАЗ

Преимущества сауны, выполненной на заказ:

Размеры, точно соответствующие вашим пожеланиям и помещению, где она будет установлена.
Вы можете заказать кабину любой конфигурации и обустроить ее мебелью и оборудованием по вашему усмотрению, в том числе, приобретенными отдельно.
Существует возможность заказать щиты, обшитые гипсокартонном, чтобы вы могли произвести внешнюю отделку стен сауны в том же стиле и теми же материалами, что и жилые помещения.

Конструкция

Конструкция саун, выполняемых на заказ, практически не отличается от готовых. Производители – те же фирмы плюс частные мастерские.

Монтаж

Монтаж сборно-щитовой сауны можно производить даже в той квартире, где ремонт закончен, и отделочные работы завершены, поскольку его можно выполнить быстро и аккуратно. Срок монтажа – один-два дня. Принцип монтажа тот же, что и у готовой кабины.

САУНА, ИЗГОТОВЛЕННАЯ СТРОИТЕЛЬНЫМ СПОСОБОМ

Сауна, которая выполняется строительным способом, по стоимости обойдется дешевле вариантов, рассмотренных выше. Однако, процесс строительства – достаточно трудоемкий и затратный по времени.

Монтаж

Сауна возводится на этапе перепланировки и ремонта квартиры и занимает достаточно много времени.
Каркас кабины выполняется из деревянных брусков сечением 60 х 60 мм.
Крепление стоек каркаса осуществляется к полу и потолку. Потолок кабины нет смысла делать выше 2200 мм., чтобы не тратить энергию для нагрева лишнего объема воздуха. Нишу над потолком кабины можно использовать как антресоли.
Снаружи каркас как правило обшивается вагонкой. Изнутри он представляет собой слоеный "пирог" из утеплителя, фольги, слоя полиэтилена. Важно контролировать герметичность всей конструкции.
После изготовления наружных слоев переходят к внутренней отделке по методике, описанной для предыдущих вариантов устройства сауны.

ВЕНТИЛЯЦИЯ

Необходимо обеспечить в сауне хорошую вентиляцию по следующим причинам:

обеспечение притока кислорода для людей, принимающих сеанс
регулировка режима парения (снижение температуры парения, уменьшение влажности)
проветривание сауны после окончания сеанса парения, чтобы обеспечить сохранность древесины.

С целью вентилирования оставляют щель под дверью кабины или врезают впускной и выпускной клапаны. При этом впускной клапан размещается в стене радом с печью, а выпускной – на потолке.

ЭЛЕКТРИКА

В целях безопасности следуйте следующим обязательным требованиям:

В сауне допустимо монтировать только скрытую электропроводку. Проводят ее под обшивкой с использованием термостойкого кабеля.
Для печи необходим отдельный силовой кабель от распределительного щитка.
Обязательно заземление электропроводки и защита автоматом и устройством защитного отключения (УЗО).
Используйте в сауне только влагозащищенные светильники. Во избежание ожога светильники закрываются деревянными экранами.

*****

Устройство сауны в многоквартирном доме – дело непростое. Доверьте выбор и монтаж сауны профессионалам – ответственным мастерам строительной компании ТопДом. Только в этом случае работа будет выполнена с соблюдением всех строительных норм и правил.

Обустройство, строительство и монтаж бань и саун в Харькове

Обустройство и монтаж бань и саун в Харькове

Наша компания находится на рынке длительное время и успела зарекомендовать себя с хорошей стороны. Мы дорожим своими клиентами и своей репутацией. Постоянно совершенствуя традиционные методы работы, мы не стоим на месте и активно внедряем новые технологии, расширяем сферу услуг.

Обустройство и монтаж бань и саун в Харькове является приоритетным направлением в деятельности нашей организации. Строительство бань в Харькове мы осуществляем по типовым и индивидуальным проектам, которые обязательно согласовываем с заказчиком. Мы всегда работаем на результат, поэтому серьёзно относимся к каждому этапу строительства. Большое внимание уделяем выбору типа фундамента, ведь он является основой всего строения. Для этого предварительно выясняется характер почвы, особенности местности, материал.Только после этого принимается решение свайный, столбчатый или ленточный фундамент закладывать. Более экономным является столбчатый вариант, он хорошо подходит для каркасных и бревенчатых бань.

Деревянные бани давно признаны лучшими, но следует правильно выбрать древесину. Мы используем при строительстве и отделке различные породы дерева - липа, осина, термоосина, кедр,финская ель, сосна селективная, хемлок являются самыми распространёнными источниками материалов. Конечно же, идеально подходит для строительства и отделки бань и саун в Харькове кедр. Его древесина легко обрабатывается, не подвержена гниению, имеет приятный запах. Но следует помнить, что это очень дорогой вид древесины. Замечательными свойствами обладает и такое хвойное дерево как лиственница. Она отличается высокой степенью плотности, также не подвержена гниению, ей свойственна прекрасная теплоизоляция и огнестойкость, к тому же, практически, она не теряет своих свойств. Не следует забывать о сосне и ели, но их необходимо обессмолить и обработать антисептиками. Стойкими к влаге и появлению грибков являются финские сосна и ель. Хорошо держит тепло, не растрескивается, не коробится, не усыхает и липа. Её тоже используют наши специалисты, предварительно обработав противогрибковыми веществами. Оптимальными свойствами обладает скромная осина. Если она хорошо высушена, то это просто идеальный материал для строительства и отделки бань в Харькове. Её древесина влагоустойчива, после длительного пребывания в воде не растрескивается, не коробится, не гниёт, легко обрабатывается и является самой дешёвой.

Отделка бани - это обязательная часть её обустройства. С этой проблемой отлично справятся мастера-профессионалы. В арсенале наших специалистов имеются различные виды отделки - вагонка, горбыль, шалёвка, фигурная вагонка; в Харькове им всегда отдавали предпочтение. Обшивка поверхностей парной деревянной вагонкой или шалёвкой является самым оптимальным современным способом отделки в Харькове. Шалёвку можно использовать как для внутренней так и для внешней отделки. Очень популярным в Харькове является горбыль, особенно липовый. Он отлично сохраняет тепло, если горячий горбыль поливать водой, постепенно увлажняется помещение и образуется полезный пар, который легко переносится всеми. Считается, что древесина липы в бане выделяет вещества, обладающие целебными свойствами, поэтому многие клиенты стараются заказывать именно этот материал.

С целью оздоровления, а также улучшения микроклимата последнее время используются солевые блоки в парилке. Лучшими считаются блоки из гималайской соли Пакистанского производства. Используя солевые блоки в парилке в Харькове, мы учитываем их лечебные свойства и то, что они выдерживают высокие температуры. Поэтому мы используем их не только для отделки стен, но и для ограждения печей, а также для укладки полов.

Наша организация занимается также продажей и монтажом оборудования. Самое лучшее оборудование - дровяное или электрическое - будет поставлено и установлено в кратчайшие сроки на самом высоком уровне, если Вы отдадите предпочтение нашей фирме. Самое серьёзное внимание уделяем мы и освещению. Светильники на любой вкус, наиболее подходящие для банных помещений, имеются в большом количестве в нашем магазине. Интересным является освещение -варианты "звёздного неба". Для любителей восточного стиля мы рады установить систему оптоволоконного освещения на варианты "звёздного неба" в Харькове. Широко используются в нашей практике и различные подсветки. Подсветка лавок парной в Харькове производится с помощью светодиодных лент и модулей и позволяет убрать тёмные углы, одновременно придав помещению загадочности и романтичности. Обустройство ,монтаж бань в Харькове - трудоёмкая работа. Но если Вы обратитесь за помощью в нашу компанию, быстрое и эффективное решение проблемы Вам гарантировано!

Обустройство сауны в деревянном доме

Отечественные традиции частного домостроения предполагают возведение отдельного сооружения для последующего размещения в нем бани или сауны. Однако, в последние годы ситуация несколько изменилась. Появление новых более эффективных строительных материалов и, что особенно важно, компактных и безопасных печей привело к тому, что все большее количество хозяев принимает решение сделать сауну в деревянном доме. Вполне естественно, что это сопровождается как многочисленными очевидными плюсами, так и немалым числом минусов.

Сауна в деревянном доме: за и против

Плюсы и минусы сауны в деревянном доме следует крайне внимательно изучить и рассмотреть перед тем, как принимать решение о ее размещении под крышей жилой постройки. К числу наиболее значимых преимуществ можно отнести:

Экономия места на земельном участке. Это особенно важно, если его площадь невелика;
Сокращение расходов на строительство. Обустройство сауны в деревянном доме обойдется намного дешевле возведения отдельного здания, так как заметно снижаются расходы как на прокладку коммуникаций, так и на возведение коробки;
Не требуется устройство предбанника или раздевалки, так как для этого могут быть использованы помещения дома;
Снижаются эксплуатационные расходы, так как требуется меньше топлива на прогрев парилки;
Повышается комфорт посещения сауны, так как может быть использована ванная комната дома или бассейн, который также проще возвести под одной крышей. Кроме того, не требуется выходить на улицу для растопки, что тоже очень удобно.

Еще больше владелец может сэкономить, если возводится сауна в деревянном доме своими руками. Очевидно, что в подобном случае стоимость работ станет намного меньше, чем при возведении отдельного здания.

Однако, принимая решение построить сауну в деревянном доме, не стоит забывать и о недостатках, которые также достаточно очевидны:

Снижается пожарная безопасность постройки, что крайне важно для деревянных зданий;
Эксплуатация сауны всегда сопровождается повышенным уровнем влажности. Конечно же, такой режим сложно назвать самым благоприятным для деревянных конструкций;
Существенно возрастает нагрузка на инженерные коммуникации здания.

Учитывая вышесказанное, можно сделать очевидный вывод. Решение о том, что будет осуществляться устройство сауны в деревянном доме необходимо принимать на стадии проектирования. Это позволит учесть особенности подобного совмещения и выполнить поэтапную сборку сруба таким образом, чтобы получить максимально комфортное и при этом безопасное в эксплуатации здание.

Особенности выполнения работ по устройству сауны в доме

Современные строительные технологии и материалы вполне позволяют возвести дом из бревна с сауной так, чтобы обеспечить как комфортность проживания в нем и посещения парилки, так и безопасность эксплуатации. Для этого следует предусмотреть в проектной документации и воплотить в жизнь следующие важные решения.

Во-первых, следует выполнить работы по устройству приточно-вытяжной вентиляции, способной быстро и эффективно проветрить помещения сауны, удалив излишнюю влажность. Во-вторых, в соответствии с противопожарными требованиями рекомендуется возводить перегородки, отделяющие жилые помещения, из огнестойких материалов.

В-третьих, для избегания опасности быстрого возгорания и распространения пожара необходимо производить внутреннюю отделку сауны из лиственных пород древесины. В-четвертых, обязательным условием безопасной эксплуатации является установка печи заводского изготовления, которая обладает необходимыми сертификатами соответствия.

Естественно, особое внимание необходимо уделить грамотное прокладке двух инженерных систем – электропроводке и канализации. Первая в большинстве случаев сводится к минимуму, включая только осветительные приборы. Вторая устраивается при необходимости в полу сауны, после чего соединяется с общедомовым септиком.

Конечно же, выше перечислены далеко не все требования пожарной безопасности, которые необходимо соблюдать при устройстве сауны в деревянном доме. Однако, существует главное правило – самым грамотным в подобной ситуации выступает разработка детального проекта. Именно в этом случае удастся добиться максимально безопасной эксплуатации здания.

27/12/2017

Как обустроить сауну или хамам в городской квартире

Каждый год, 31 декабря вы с друзьями ходите в баню? А если не только под Новый год и далеко ходить вам не придется? Обустройство сауны или бани в городской квартире больше не является экзотикой и вполне доступно всем желающим, главное, учесть все нюансы и правильно выбрать подходящую конфигурацию.

Сауна в мансарде, Prestige Saunas Ltd

Сауна в квартире

Говорят, что финны рождаются и умирают в сауне. Повод для подобных шуток очевиден, ведь по статистике на 5 миллионов жителей в этой стране приходится 2 миллиона саун.

Памятка: сухой пар финской сауны (влажность не более 20%) хорошо прогревает, нормализует давление, расслабляет и помогает в качестве профилактики простудных заболеваний. Воздух в сауне может прогреваться до 90-100 градусов.

Сауна от Jäger Haustechnik

Финские сауны есть во многих городских квартирах и в нашей стране, что не удивительно, ведь обустроить компактную домашнюю сауну не так уж сложно и затратно. Минимальная площадь сауны на одного человека всего 2 м2 при высоте потолка от 2 м, что позволяет вместить ее в стандартный санузел или даже в кладовку. Так как влажность воздуха в финской сауне небольшая, о специальной гидроизоляции и вентиляции беспокоиться не придется.

Компактная сауна от The Kitchen Design Centre

Вы можете приобрести готовую встраиваемую сауну, а можете обустроить ее своими руками, что обойдется значительно дешевле. В последнем случае придется позаботиться только об обшивке стен утеплителем и вагонкой, выборе печки и установить плотно закрывающуюся стеклянную дверку. Обычный кафельный пол, как и во всей ванной, можно не менять. Лучшим материалом для облицовки саун считается древесина хвойных пород, которая при нагревании выделяет полезные фитонциды и приятный аромат. Так же можно использовать липу и осину, славящиеся успокаивающим эффектом. Оптимального результата можно достичь, если совместить вагонку разных пород, а также если древесина обработана специальными антигрибковыми и противопожарными составами.

Сауна от компании Villeroy & Boch

Памятка: с юридической точки зрения обустройство саун в городских квартирах разрешено, однако только в новостройках, так как провода должны выдержать усиленную нагрузку. Согласовывать перепланировку и оборудование сауну придется в стандартном порядке, как и все остальные переделки.

Готовая финская сауна фабрики Grandform

Чтобы сделать отдых в сауне максимально комфортным, управление печью удобно с помощью дистанционного пульта, а встроенные датчики помогут контролировать температуру и допустимое время нахождения в сауне.

Кабинка сауны марки HAFRO

Хамам в квартире

Настоящую русскую баню оборудовать в городской квартире, к сожалению, практически нереально. Выходом из положения может стать турецкий хамам. Температура в нем не поднимается выше 40-50 градусов, однако происходит это почти при 100% влажности. Хамам, в отличии от бани и сауны, не дает нагрузку на сердце и полезен многим астматикам.

Турецкая парная, Arcada Ltd

Оборудовать хамам в городской квартире, увы, сложнее, чем устроить финскую сауну, поэтому многие останавливают свой выбор на готовых паровых кабинах. Впрочем, соорудить хамам при должном упорстве можно и самостоятельно.

Компактный хамам, проект Геннадия Чернева

Что нужно учесть при проектировании хамама:

хамам, как и сауна, дает большую нагрузку на электросеть и потребует согласования перепланировки;
на семью из 3-5 человек достаточно хамама площадью около 2,5 м2;
для нагнетания пара понадобится парогенератор, как правило, электрический;
обязательно наличие проточной и вытяжной вентиляции и слива для воды;
в хамаме обогреваются пол, лежаки, пол или потолок, что потребует дополнительных затрат;
паропровод в хамаме выходит на высоте 15-30 см от пола;
традиционно в хамаме устраивается источник с проточной водой, льющейся в чашу (курну), которую используют для обливания;
хамам строят один раз, поэтому важна тщательная подготовка и грамотный проект.

Хамам от Happy Sauna S.r.I.

Помещение для хамама должно быть максимально изолировано от остальной квартиры, поэтому отделочные, гидрозиоляционные и армированные материалы на стенах могут съесть 5-7 см полезной площади. Их иногда так и называют «пирог хамама» из-за многослойности. На высоте 60-70 см от пола устраиваются встроенные анатомические сиденья со спинками или лежаки (140-180 см от пола). При этом паровые форсунки должны располагаться в максимально недоступном для человека месте, чтобы случайно не обдать никого горячим паром. Облицовывают хамам традиционно или мрамором или мозаикой.

Хамам, дизайнер Мария Соловьева-Сосновик, фото Анна Киселева

Душевые с дополнительными функциями

Очевидно, что настоящий хамам в квартире потребует значительных вложений и серьезного ремонта, другое дело, готовые душевые кабинки со встроенной функцией турецкой парной. По внешнему виду они ничем не отличаются от обычных, разве что обязательным наличием потолка и дополнительного парогенератора.

Душевая со встроенным парогенератором от Jacuzzi Europe

Для более «продвинутых» пользователей существуют специальные паровые кабинки. Они также оснащены душем, однако основной их функцией все же является хамам. Такие кабинки оснащены мощным парогенератором (до 24 кВт/ч), который потребует отдельного подключения к высоковольтной подводке, как и полноценная сауна. Паровые кабинки могут быть рассчитаны на одного, двух и более человек и изготавливаются обычно из пластика, стекла, плитки или металла, так как из-за высокой влажности использование дерево в хамамах не целесообразно.

Паровая кабинка с цветной подсветкой от HAFRO

Памятка: в готовых паровых кабинках может быть много приятных дополнительных функций, например, хоромотерапия, подсветка или встроенные музыкальные колонки.

Готовый хамам фабрики Starpool

Целебный эффект бани и сауны не нуждается в рекламе, что особенно очевидно в зимнее время. Что особенно приятно, наслаждаться приятным теплом можно не выходя из собственной квартиры хоть каждый день.

Обустройство домашнего СПА с тренажерным залом. - Архитектура Проектти

Обустройство домашнего СПА с тренажерным залом.

Сауны и тренажерные залы приобретают все больше поклонников благодаря своим оздоровительным свойствам. Однако, учитывая отсутствие проблем с конфиденциальностью и гигиеной, не всем комфортно пользоваться сауной или тренажерным залом в общественных местах, где можно встретить много других людей. Сторонники горячих ванн и физических нагрузок, которые при этом хотят избегать общественных заведений, решают создать у себя дома СПА-зону с тренажерным залом.

Зона отдыха.

Мы можем выбрать сухую, влажную, паровую и инфракрасную сауны. В инфракрасных саунах нет пара, поэтому они являются идеальным решением для помещений, связанных с тренажерным залом и с затрудненной циркуляцией воздуха. Если внутреннее пространство позволяет, можно комбинировать разные типы саун. Каюты, разделенные полками для необходимых принадлежностей, полотенец и халатов, создадут единое эстетическое целое. В дизайне домашнего СПА также следует предусмотреть место для душевой кабины или расположить сауну в помещении, примыкающем к ванной комнате.

Сауны должны изготавливаться из панелей соответствующей породы дерева толщиной не менее 12 мм. Важно, чтобы в древесине было как можно меньше сучков и минимальное количество смолы, что гарантирует комфорт и длительное использование. Многие компании предлагают готовые кабины или проект на заказ, что позволяет дизайнеру подогнать сауну под возможности интерьера и вкус будущего пользователя. В домашней сауне не забывайте правильно заменять и циркулировать воздух. Вокруг помещения сауны должна быть обеспечена циркуляция воздуха, поэтому соблюдайте расстояние между стеной помещения и кабиной.

При обустройстве всего помещения стоит использовать натуральные материалы, которые ассоциируются с природой. Мебель должна быть изготовлена из прочных и влагостойких материалов и адаптирована к стилю помещения. Весь интерьер можно дополнить живыми цветами, создающими впечатление единения с природой.

Тренажерный зал.

Практичное решение – совместить сауну с тренажерным залом, где члены семьи смогут активно проводить время.Частный тренажерный зал позволяет тренироваться в любое время, не выходя из дома или третьих лиц. В наше время, когда крайне сложно обеспечить безопасные и гигиеничные условия в общественных местах, выходом становятся домашние спортзалы. В приватной зоне для занятий у нас возникает ощущение максимального комфорта и безопасности.

Для создания собственного тренажерного зала вам понадобится подходящее помещение площадью от нескольких до нескольких квадратных метров, в зависимости от того, как вы хотите тренироваться и в какое оборудование инвестировать.Ключевым вопросом является обеспечение достаточной вентиляции в помещении, чтобы иметь доступ к притоку свежего воздуха. Также важно правильно отделать пол. Она должна быть нескользкой и легко содержаться в чистоте. Идеальным решением станут резиновые поверхности, обеспечивающие комфорт и безопасность во время занятий, или панели с высоким классом истираемости, размещенные на звукоизолирующей основе. Также стоит отделать стены моющейся краской, которая легко поддается влажной уборке, что надолго обеспечит эстетичный вид спортзала.Отличным решением станет крепление на стене большого зеркала, где вы сможете контролировать технику выполнения упражнений. Полезным дополнением станет и телевизор, который позволит тренирующимся включить любимую тренировку или обеспечить дополнительное развлечение.

Собственная сауна. Дизайн интерьера с заботой о здоровье

Ищете спокойствия зимним вечером? Обустраивая интерьер своей квартиры, подумайте о домашней сауне, которая будет местом как биологической, так и духовной регенерации. Существуют следующие виды саун: сухая (так называемая шведская), влажная (так называемая финская), паровая и травяная и инфракрасная сауны.

История сауны восходит к 7 веку до нашей эры. и Средней Азии, ее ценности ценились и древними.Однако он приобрел свою популярность в Скандинавии, где традиция культивировалась и ее использование было популяризировано. Именно в сауне Мартти Ахтисаари и Урхо Калева Кекконен принимали дипломатов, в том числе самого Никиту Хрущева.

Соответствующие условия

Почему при оформлении интерьера стоит задуматься о собственной сауне? К его неоспоримым достоинствам можно отнести благотворное влияние на здоровье пользователей. Сауна регулирует систему кровообращения и обладает очищающими свойствами, которые помогают вывести токсины из организма и закалить его.Однако перед его применением стоит проконсультироваться с врачом.

Ключом к успеху является соотношение между температурой в помещении и влажностью воздуха. Предполагается, что он должен основываться на принципе «закона суммы», предполагающем, что сумма градусов температуры в единицах °С и степени влажности в процентах колеблется около 110,

В сухих саунах зависимость от температуры около 100°C и влажности около 100°С.10% (или 80-90°С соответственно, при условии влажности 20-30%). Применительно к паровым саунам температура принимается равной 50-60°С, а влажность воздуха - 50-60% (или 40°С и влажность 100% соответственно). Для сторонников оптимальных решений рекомендуется инфракрасная сауна с температурой не выше 40-60°С и уровнем влажности - 25%.

Использование материалов самого высокого качества

Дизайн интерьера сауны – дело непростое.В зависимости от типа сауны используются электрические, дровяные или паровые печи, а также керамические инфракрасные обогреватели. Помещение влажной и паровой сауны характеризуется высокой степенью влажности воздуха и высокой температурой, поэтому оно должно быть плотно изолировано от других помещений. В силу своей специфики следует использовать только водонепроницаемые материалы с высокой степенью устойчивости к химическим повреждениям. В зависимости от типа сауны будет использоваться керамическая плитка, деревянные панели или шары.Рекомендуется использовать такие породы, как канадская пихта, скандинавская ель и кедр, которые являются проверенной альтернативой местным породам. Деревянные элементы оборудования требуют соответствующей пропитки.

Отдельные слои деревянных стен разделены минеральной ватой толщиной от 5 до 10 см, что гарантирует достаточную теплоизоляцию. Это позволяет ограничить потери тепла и максимально увеличить скорость прогрева салона, а значит - минимизировать эксплуатационные расходы.

Уже на этапе проектирования рекомендуется предусмотреть водоотвод, что позволит постоянно поддерживать чистоту в помещении. Также следует помнить о правильной циркуляции воздуха – эффективная система вентиляции является залогом поддержания салона в надлежащем состоянии.

К преимуществам инфракрасной сауны можно отнести простоту монтажа и более низкие технические требования к используемым решениям. Инфракрасные обогреватели можно подключать к розетке.

Детали, создающие атмосферу интерьера

Характер интерьера подчеркивает подходящая система освещения.Правильная интенсивность и цвет света влияют на возможность расслабления и спокойствия. Потолочное освещение не рекомендуется — вместо него лучше установить приглушенные источники света на стенах, сиденьях и полу. Производители идут навстречу любителям сауны, предлагая ленточные светильники или «световые волны», которые придадут интерьеру неповторимый характер. Однако следует помнить о соответствующем расстоянии между электроприборами и печью и их защите водонепроницаемыми шторами.

[: ан]

Как расслабиться зимними вечерами? Что в наши дни становится все более популярным в наших домах, делая каждый день лучше? Сауна становится местом оздоровления и духовного обновления. Существуют разные виды саун: сухая (т.е. шведская), влажная (т.е. финская), травяно-паровая и инфракрасная.

История бань в Средней Азии восходит к седьмому веку до нашей эры. Его качества ценили и древние.Наибольшую популярность он приобрел в Скандинавии, где культивировались традиции. Именно в сауне Марти Ахтисаари и Урхо Кекконен принимали дипломатов, в том числе - самого Никиту Хрущева.

Подходящие условия

Одним из преимуществ сауны является благотворное воздействие на здоровье пользователей, в частности регулирование давления. Обладает очищающими свойствами, улучшая детоксикацию организма и закаливание организма. Помните, что перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Главное – поддерживать соответствующую зависимость между температурой в помещении и степенью влажности. Понятно, что он должен основываться на «правильной сумме», из которой следует, что сумма градусов температуры в °С и влажности в процентах колеблется около 110.

В сухих саунах рекомендуется поддерживать зависимость температуры ок. 100°С и относительной влажности ок. 10% (или 80-90°С, при условии влажности 20-30%). Применительно к паровой сауне принимается температура 50-60°С и влажность 50-60% (или 40°С и 100% влажность).Для сторонников оптимальных решений рекомендуется выбирать инфракрасную сауну, где температура не превышает 40-60°С, а степень влажности – 25%.

Использование высококачественных материалов

В сауне, в зависимости от ее типа, зарекомендовали себя: электрические, дровяные или паровые печи и керамические инфракрасные обогреватели.

Интерьер влажных и паровых саун характеризуется высокой степенью влажности и высокой температурой. Именно поэтому она должна быть плотно изолирована от остальных помещений.В связи со спецификой интерьера рекомендуется использовать только водостойкие материалы, обладающие высокой степенью устойчивости как к химическим, так и к механическим повреждениям. В зависимости от типа сауны применение найдет керамическая плитка, деревянные панели или деревянные шары. Рекомендуется использовать такие породы, как пихта канадская, скандинавская ель и кедр, которые являются хорошей альтернативой местным деревьям. Пожалуйста, помните, что деревянные детали оборудования требуют соответствующей пропитки.

Отдельные слои деревянных стен разделены минеральной ватой (ок.толщиной от 5 до 10 см), что гарантирует надлежащую теплоизоляцию внутренних помещений. Это позволяет снизить потери тепла, максимизировать скорость нагрева и одновременно минимизировать эксплуатационные расходы.

На начальном этапе проектирования интерьера целесообразно предусмотреть отток воды, что позволит текущее поддержание чистоты в помещении. Также следует помнить о достаточной циркуляции воздуха, что следует учитывать на ранней стадии составления дизайн-проекта интерьера.Что также немаловажно, так это эффективная система вентиляции, поддерживающая сауну в хорошем состоянии.

Основным преимуществом инфракрасной сауны является простота монтажа и снижение технических требований к рекомендуемым решениям. Инфракрасный можно подключить к электрической розетке.

Детали, которые делают интерьер особенным

Характер интерьера подчеркивает соответствующая система освещения. Соответствующая интенсивность и цвет света влияет на возможность расслабления.Не рекомендуется использовать потолочное освещение, но — приглушенный источник света, закрепленный на стенах, а нижних уровнях — сиденьях и полу. Производители идут навстречу любителям сауны, предлагая авангардную декоративную подсветку, такую как световая полоса или световые волны, которые придают интерьеру неповторимый характер. Следует отметить, что вы должны помнить о том, чтобы держаться на правильном расстоянии от электропечи и защищать их водонепроницаемыми заглушками.

Сауна - активный отдых в вашем доме - Оформление интерьера - Ванная комната - Интерьер

Однако способ и обстоятельства, при которых эти цели будут достигнуты, зависят от каждого пользователя. В случае с плановым домом найти подходящее помещение под сауну или комплекс комнат в составе рекреационного комплекса сравнительно несложно. «Правильное расположение сауны, адаптированное к режиму и предпочтениям домочадцев, делает ее функциональной и удобной. Именно поэтому перед выбором проекта стоит ответить на следующие вопросы: так ли вы хотите и любите пользоваться сауной? Создает ли он вместе с тренажерным залом, мини-бассейном (многоместная гидромассажная ванна), домашним солярием возможность семейного отдыха? Станет ли он местом ритуальных встреч с друзьями? Будет ли это мечта расслабления перед сном после тягот целого дня?» – говорит Моника Лисовска-Лентоха, директор дизайн-студии ARCHON + Biuro Projektów.

САУНА ДЛЯ АКТИВНЫХ
Это решение для тех, кто относится к сауне как к обязательному элементу своих спортивных тренировок. В непосредственной близости от домашнего спортзала, гидромассажная ванна – становится местом восстановления сил, а за счет вариативности горячих и холодных ванн укрепляет тело, улучшает кровообращение, благотворно влияет на здоровье и стройнит. Очень важно спланировать место для приема напитков, восполняющих потерю жидкости и минеральных солей.Посещение сауны после тренировки может вызвать чрезмерное обезвоживание, поэтому необходимо пить много воды и соков как после тренировки, так и до и после пребывания в сауне.

САУНА БОКОВАЯ
Встречи с друзьями в приятной и расслабляющей обстановке не обязательно должны занимать большие площади. В более скромных домашних условиях для того, чтобы хорошо спланировать функцию, достаточно отделить соответствующие углы: шкаф или полка с вешалкой вместо гардеробной, душевая кабина достаточно для мытья и охлаждения тела, а более широкая скамейка рядом с ним (желательно ок.2м) или табуретка для непродолжительного отдыха. После 2-3 циклов: сауна - охлаждение - отдых, завершите встречу ужином, поэтому сауну лучше расположить на первом этаже. «Если вы планируете более крупный комплекс, состоящий из нескольких помещений, более подходящим будет подвал с возможностью выхода и охлаждения на свежем воздухе. Тогда стоит поставить снаружи чан или бочку, которые идеально подходят для погружения. Зимой, однако, можно охладиться в снегу , – предлагает Моника Лисовска-Ленточа из ARCHON + Biuro Projektów.

БЫТОВАЯ САУНА
Расположение сауны в интимной части дома оправдано, если вы предпочитаете этот вид релаксации непосредственно перед сном. После купания, которое может длиться в общей сложности 1,5-3 часа, рекомендуется длительный отдых - до 3-х часов. Сауна может располагаться рядом с общим санузлом на чердаке или в отдельной части хозяйской спальни. Поскольку на чердаке часто не хватает места для отделения большого рекреационно-досугового комплекса, важно проанализировать функции и действия, которые выполняет человек до, во время и после пребывания в кабине сауны.Мероприятия целесообразно разделить на две части и разделить на два помещения: в ванной комнате - влажная зона: гигиеническая ванна перед входом в сауну и после завершения всего цикла, обтирание/сушка, пребывание в кабине сауны, охлаждение; в спальне или в отдельной зоне отдыха - сухая зона: раздеться, отдохнуть или выйти на свежий воздух (например, на балкон).

Пользуясь многовековой традицией парения в сауне, стоит знать основные виды и выбрать подходящую к требованиям пользователей:

сухая сауна - самая горячая, т.к. температура ок.100-110°С, при очень низкой влажности воздуха, не превышающей 10%. Кожа быстро сохнет и интенсивно потеет. Он предназначен для самых настойчивых и опытных пользователей.

Паровая и травяная сауна - она самая прохладная, потому что температура всего 45-65°С, а влажность очень высокая 40-60%. Влажность воздуха выше 70% не рекомендуется в помещениях, где стены и потолок обшиты деревом из-за риска скопления влаги и развития грибков и плесени.В этой сауне также можно использовать ароматизаторы — в печи есть подходящая емкость для эфирных масел.

мокрая сауна — самая популярная в Финляндии и самая используемая, где баня начинается при 50°С, а влажность, получаемая при поливании камней водой, достигает 35%. Температуру следует постепенно повышать до 90°С при влажности воздуха 10-15%.

«Планируя сауну в своем доме, следует помнить о правильной вентиляции.Помещение, в котором находится сауна, должно иметь вентиляционный канал. В самой кабине должен быть выход воздуха площадью 200 см² в стене непосредственно за печкой, а выход как можно дальше от входа - желательно в потолке. Минимальная высота кабины - 2 м. Для обеспечения достаточной циркуляции горячего воздуха между кабиной и потолком помещения, в котором она расположена, оставьте несколько сантиметров свободного пространства, аналогично между стенами кабины и стенами комната - 5-10 см.” — советует Моника Лисовска-Лентоха из ARCHON+.

Дверь всегда должна открываться наружу, может быть деревянной - но обязательно с окошком, желательно из закаленного стекла. Пол выложен устойчивой к высоким температурам терракотой, на нем необходима деревянная решетка, чтобы не поскользнуться и не обжечься ногами. Печь должна располагаться на стене входа в кабину, тогда она сразу нагревает поступающий воздух при входе и выходе из сауны и питается от трехфазного тока , – продолжает Моника Лисовска-Лентоха из ARCHON + Biuro Projektów.

«Правильное освещение — очень важный фактор, влияющий на качество отдыха в сауне. Она не может быть слишком прочной, желательно накрытой деревянными абажурами или размещенной под скамейками. Кроме того, спокойная расслабляющая музыка, теплые тона, натуральные материалы – гарантируют полное восстановление сил, физический и душевный отдых в вашем доме» – резюмирует Моника Лисовска-Лентоха. .

Современные сауны, баня у вас дома

Сауна – это место, где мы буквально теряем пот. Однако в основном это место, где мы можем восстановить душевное равновесие, расслабить тело и разум и почувствовать гармонию, которая нас окружает.
Использование сауны обычно ассоциируется у нас с традиционными помещениями, напоминающими финские сауны. Однако современные тенденции направлены на промышленное производство саун. Такое решение позволяет сохранить современный дизайн и в то же время обеспечивает пользователям комфорт, возможность адаптации под свои нужды и многофункциональность кабин сауны.Современные сауны можно разместить даже в небольших помещениях, поэтому частные лица все чаще выбирают для их установки.

Современные решения

В настоящее время наибольшей популярностью пользуется сбалансированное сочетание современного дизайна и функциональности кабин для саун. Конечно, сауна чаще всего используется для укрепления нашего иммунитета и общего состояния организма. Все чаще сауны оснащаются дополнительными элементами, такими как солярий с различными вариантами (классическая солнечная ванна, горячая ванна, ароматическая, тропическая и нежная паровая баня).Использование сауны помогает в первую очередь в профилактике высокого кровяного давления и когда мы хотим укрепить иммунную систему.

Сауна также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и сердце. Тепло сауны позволяет расширять кровеносные сосуды, что улучшает кровоток и в то же время увеличивает частоту сердечных сокращений. А это, в свою очередь, позволяет организму насыщаться кислородом. Повышается также активность коронарных сосудов. При использовании сауны также улучшается обмен веществ.Немаловажно и то, что сауной могут пользоваться и пожилые люди, которые чаще всего страдают этими заболеваниями.

Новейшие технологии

Современные технологии, используемые в настоящее время в строительстве саун, позволяют еще лучше использовать потенциал сауны. В результате баня становится еще приятнее, а главное полезнее для организма. Современные сауны также допускают интересную композицию с различными печами и практичной системой вентиляции.

Дополнительным преимуществом таких устройств является простота эксплуатации и высокая безопасность использования. Управление осуществляется с помощью простых устройств управления на базе микропроцессорной техники и экрана с подсветкой, на котором отображаются все важнейшие параметры: температура воздуха, время, уровень влажности.

Все больше компаний предлагают возможность управления сауной с дивана с помощью пульта дистанционного управления. Это удобное решение для людей, которые не любят прерывать удовольствие от посещения сауны, чтобы изменить параметры.Пульт дистанционного управления позволяет менять температуру, климат и дополнительные элементы, которые разнообразят пребывание в сауне, такие как свет или звук.

Новые тенденции стирают грань между сухой и паровой саунами. Все чаще они представляют собой многофункциональные объекты, адаптированные к общественным требованиям. Их чаще всего используют в спа-центрах или местах отдыха. Травяные сауны с температурой 55 градусов и сауны с температурой до 95 градусов также становятся все более популярными.Также набирают популярность соляные гроты, Локаниум и Тепидариум.

Сауна в квартире. Какова стоимость и требования к установке

До недавнего времени иметь собственную сауну считалось роскошью, которую могли позволить себе только самые состоятельные слои общества. В настоящее время лечебно-релаксационные ванны уже используются во многих частных домах, а также в квартирах, расположенных в многоквартирных домах.

Технические требования и затраты на установку частной сауны, как правило, приемлемы. Однако это вложение не всегда имеет смысл, что в основном определяется полезной площадью помещения, находящегося в нашем распоряжении. Правда, размеры имеющихся на рынке душевых кабин (обогащенных функцией паровой сауны) настолько минимальны, что их можно установить даже в самых маленьких блочных санузлах. Помните, однако, что это только заменители, не имеющие ничего общего с комфортом использования настоящей сауны.Это должна быть поверхность, позволяющая одновременно отдыхать как минимум двум-трем людям, или, по крайней мере, возможность использовать ее в удобном лежачем положении.

Проверить: Как позаботиться о качестве воздуха в отопительный сезон?

Сауна

Решение о сауне лучше всего принимать на этапе проектирования или капитального ремонта квартиры. Лучшими решениями являются те, которые позволяют, например, выйти на улицу или принять душ после СПА-процедур. В частных домах сауны чаще всего располагаются на чердаках или в подвалах . В случае ранее не обустроенных помещений и оборудованных адекватной вентиляцией, а также установками водоснабжения и канализации - установка сауны обычно не занимает более нескольких часов. В квартирах аналогично, но в этом случае баня обычно не может иметь такие размеры, о которых мы мечтаем. Поэтому перед принятием окончательного решения о его размещении следует обратиться за помощью к специалистам, которые предложат нам наиболее выгодное решение и при этом учтут все необходимые технические требования .В многоквартирных и доходных домах сауны чаще всего устанавливают в помещениях, которые должны выполнять другие функции (ванные комнаты, спальни, более просторные коридоры и т. д.).

Технические требования к домашней сауне

Наиболее распространенные ошибки при установке саун связаны с вентиляцией. Неправильное подключение может привести к тому, что квартира промокнет. Это также отрицательно скажется на комфорте посещения сауны. Во время купания следует обеспечить постоянный приток свежего воздуха, а также непрекращающийся отвод теплого и влажного воздуха.

Кабина сауны не подключается напрямую к вентиляционному каналу, а обеспечивает воздухообмен через помещение, в котором она установлена . Чтобы обеспечить свободную циркуляцию внутри кабины, вентиляционный вход сделан под печкой. Выход должен располагаться в потолке или как можно выше в стене (с противоположной стороны от входа). Важно соблюдать максимально возможное расстояние между входом и выходом. Оба отверстия также должны иметь одинаковые размеры.

Еще одним техническим требованием к сауне является система водоснабжения и канализации. Подача холодной воды необходима для печей с автоматическим распылением камней. А канализационный слив особенно пригодится для паровой сауны . Его делают в полу салона (под печкой) для того, чтобы лишняя вода могла беспрепятственно стекать в канализацию. Это упрощает уборку кабины и делает ее более практичной. Для безопасности пользователей стоит защитить слив решеткой. А под ним следует установить сифон, чтобы неприятные запахи из труб не попадали в салон.

Электромонтаж не менее важен при строительстве сауны. Любые электроприборы, которые мы собираемся установить в сауне, должны быть подключены к отдельной электрической цепи. Очень важно следовать рекомендациям производителя. Особенно в области поперечного сечения кабеля, использования устройств защитного отключения и т. д. Электрические соединения лучше доверить квалифицированному специалисту.

Важно! Между стенами сауны и стенами помещения необходимо оставить расстояние не менее нескольких сантиметров.Это будет место для теплоизоляции. Помните, что именно правильная и плотная изоляция определяет меньшие эксплуатационные расходы сауны. С другой стороны, эффективная вентиляция всего помещения предотвращает скопление водяного пара на внешних стенах кабины.

Читайте: Почему важна вентиляция в доме и квартире

Каменка для сауны

Печь является основным устройством каждой традиционной сауны. Его мощность должна быть адаптирована к размеру салона. В случае домашних СПА принято, что 1 м3 кубатуры должен соответствовать 1 кВт мощности печи . В настоящее время производители предлагают два типа отопительных приборов. Они:

Электрические печи, которые кажутся наиболее подходящими для квартирных саун . Благодаря небольшому размеру их можно установить даже в самых маленьких кабинах. Наиболее целесообразно разместить такую печь под скамейкой или повесить на одну из стен.
Печи дровяные - это устройства с большими габаритами и требующие подключения к дымоходу .Следует выбирать среди устройств, максимально быстро нагревающихся и имеющих дополнительную автоматическую защиту от перегрева. Также необходимо оборудовать этот тип печи контроллерами, регулирующими температуру и влажность в сауне.

Закупочная стоимость печи обычно определяется производителями отдельно. Поэтому может случиться так, что в цену сауны не включены расходы, связанные с покупкой печи. В этом случае стоимость всей инвестиции должна быть увеличена с 1 до примерно 2,5 тыс.злотый. Именно столько стоит достаточно качественная печка с контроллерами.

Сколько стоит домашняя баня?

Стоит понимать, что построить сауну можно самостоятельно и с нуля в том месте, где она была запланирована или использовать готовые сборные элементы. Цены на сауны, построенные своими руками, всегда рассчитываются индивидуально. Поэтому назвать даже приблизительную стоимость не представляется возможным, ведь все зависит от размера салона, качества используемых в нем материалов и специфики дополнительного оборудования. Помните, что чем больше сауна, тем больше затраты на ее строительство и оборудование. Можно предположить, что это не менее 7-8 тысяч. злотых. Ориентировочные цены на самые типовые быстровозводимые домики:

Инфракрасная сауна - 8-14 тыс. злотый;
Финская сауна - 8-15 тысяч. злотый;
Баня паровая - от 6000 злотый.

Производитель саун TAPIS.PL - сауны нестандартных размеров

TAPIS.PL – ведущая польская компания производитель Wellness и SPA устройств. Делаем на заказ, финские сауны, паровые сауны (комби), инфракрасные сауны, паровые бани и СПА центр.

Галерея саун производства ТАПИС.PL

Приглашаем Вас в Галерея саун made by компании TAPIS.PL. Здесь вы найдете фотографии саун: финских, паровых (комбинированный), солевой или инфракрасный, как внутренний, так и внешний (сауны). Мы строим сауны в современной аранжировке и заканчивается.» ГАЛЕРЕЯ Саун -> Добро пожаловать «

Занимаемся комплексным оснащением СПА зон, как дома и общественные, включая гостевые дома, отели и спа.

В стадии строительства наши сауны и СПА-центры гарантируют высочайшее качество услуг. Наш изделия отличаются аккуратностью и высокой точностью использования материал высшего качества.

Продукты, которые мы предлагаем, являются квинтэссенцией последние тенденции из мира Wellness и SPA.

Велнес-зоны и СПА

Строительство ЗОН ЗОН на дому или в климатическом интерьеры гостевых домов и отелей – наша специализация. Сделанный в нашей компании Domowe Wellness или дополнительно со СПА ваннами - Domowe SPA — это интимное и уютное место, позволяющее ощутить его в полной мере. расслабление и отдых после тягот будней.Разработано Наши wellness-зоны могут быть оборудованы не только саунами и ваннами СПА, душевые или паровые душевые кабины. Также изготавливаем наконечники стрел солевые и паровые ванны.

Независимо от того, доверяете вы или нет Вы можете использовать для нас ванную комнату или всю ванную комнату, наша цель всегда высочайшая функциональность доступного нам пространства.

Home Wellness с изготовленными на заказ саунами, ни паровая баня, паровой душ или соляная пещера всегда обеспечат вам масса приятных ощущений.См. также Центр СПА »

Домашний СПА


На фото Home Wellness. Это комбинация сауны и душа (пар и душ). Застекленные стены создают впечатление единства и простора вся СПА-зона.	Домашний СПА-центр обязателен джакузи или роскошные СПА-ванны. На картинке показано предложение сауны и душевой кабины или душ и пар (паровая баня).

Зона здоровья

Пример оформления зоны Wellness. Фонтан айсберг , паровая баня со смесителями для душа, сауна сухая и райская дорога (смесь четырех разных душевые, заключенные в стеклянную дорожку, каждый душ имеет температура и поток воды) - это лишь некоторые аксессуары.

Очередное оформление Wellness Zone.Слева борта: душевая кабина, ведро с маской, рыбная баня и паровая баня. Вся гидромассажная ванна укомплектована современной системой гидромассаж.

Более подробную информацию об устройстве и оборудовании оздоровительных зон можно найти здесь здесь »

Сауны до размера

Производитель саун - компания ТАПИС.PL предлагает высококачественные сауны, адаптированные к индивидуальным потребностям клиентов. Сауны мы производим дома в трех основных вариантах, как:

Строительство розетки

Этот вариант охотно используется в небольших помещениях. Сауна в нише позволяет максимально использовать пространство, и она застеклена фронт оптически увеличивает всю комнату.

Строительство помещения

В этом варианте сауна считается отдельной комната со стеклянной входной дверью.

Отдельно стоящая сауна

Сауна как предмет интерьера. Здесь есть создание сауны настоящее украшение интерьера. Современный внешний фасад гарантирует красота этого типа решения, больше ».

Внутренняя отделка сауны

Примеры вариантов отделки представлены ниже интерьер сауны производства TAPIS.пл. Схема стеновых панелей: вертикальный или горизонтальный. Эти панели могут быть изготовлены из кедра, осины, абачи, Скандинавская ель. По желанию другие породы дерева. Мы также используем современные стили, как в светлых, так и в темных тонах.

Темный современный интерьер.
Панель: Термо осина.

Яркий дизайн интерьера.
Панели из осины.

Классический интерьер сауны.
Высота над уровнем моря: ель скандинавская.

Атмосферный интерьер, темно-коричневый цвет. Панели Современные сауны.

Гладкая внутренняя поверхность сауны (без швов).
Панели для современной сауны.

Разнообразие оттенков, ароматный аромат и бактерицидные свойства – преимущества кедровой панели .

Типы саун

Зависит от типа сауны, которую вы хотите получить, мы используем соответствующий нагревательный элемент.

Тип сауны	Температура воздуха	Относительная влажность	Описание
Сухая сауна (финская сауна)	60 - 110 С	5 - 15%	Нагревательный элемент электрическая или дровяная печь со специальными камнями.
Влажная сауна (паровая баня)	50 - 65°С	20 - 40%	Влажность повышается за счет использования бустера влажный, например, нагреватель для сауны с испарителем, широко известный как «Комби».
пар , подробнее »	45 - 55 С	40 - 100%	Изготовлен из керамики, стекла или пластика.Используется парогенератор.
Инфракрасная сауна (инфракрасная сауна)	окружающая среда	окружающая среда	Радиаторы нагревательные элементы инфракрасный. Температура и влажность играют второстепенную роль, потому что тело нагревается за счет инфракрасного излучения.

Кроме того, мы иногда сталкиваемся с другими типами саун, производными от перечисленных. выше:

Тип сауны	Температура воздуха	Относительная влажность	Описание
Соляная сауна	60 - 100°С	10 - 15%	Сухая сауна с соляными стенами.
Тыква	50 - 65°С	40 - 60%	Влажная сауна с вибрирующими или качающимися переключателями. Обычно это баня на открытом воздухе.
Биосауна	50 - 65°С	20 - 40%	Влажная сауна с эфирными маслами для ароматерапии и цветное освещение для цветотерапии.
Травяная сауна	45 - 55 С	40 - 80%	Паровая сауна с травяными отварами или маслами эфирное опрыскивание водяным паром.

Подробная информация о подготовке помещения по строительству саун (электроснабжение, вентиляция) можно найти в Справочнике Установщик».


Однофункциональная электрическая печь (финская сауна)	Электрическая пароконвектомат (финская сауна + паровая баня)	Кварцевые инфракрасные обогреватели (инфракрасная сауна)

Инфракрасные сауны можно использовать из финских саун и влажные сауны.Преимущество такого решения в том, что его можно выбрать тип сауны в соответствии с индивидуальными предпочтениями пользователей. Из опыта мы знаем, что и женщины, и дети предпочитают более деликатные инфракрасные сауны, а мужчины чаще выбирают финскую или влажную сауну.

Аксессуары я аксессуары

Гарантируем комплексное оснащение построенных зданий объекты. Это обеспечивает широкий выбор аксессуаров, которые находятся в нашем предложении.Все это подтверждает нашу уверенность в том, что каждый клиент найдет себе жилье нам продукт, подходящий для ваших нужд.

TAPIS сообщает:

О саунах и паровые бани, мы знаем почти все.
Не знаете, какое устройство выбрать?
Как и где его монтировать, чтобы он работал надежно и эффективно много лет?
Сомневаетесь, какой материал выбрать для изготовления сауны? Тебе нужно совет?
Не стесняйтесь обращаться к нам.Наши консультанты дают профессиональные консультации и опыт.

электронная почта: [email protected]

(нажмите здесь для подробностей)

"ДЛЯ САУНЫ для здоровья и релаксации" Приглашаем вас прочитать со статьями в прессе о сауне.

Как заниматься в сауне?

Начнем с очищающей ванны, затем мы тщательно высушиваем тело, и тогда мы можем войти в сауну.Место, какой из них мы выберем в нем зависит от нас и от реакции на высокую температуру наше тело. На полу температура колеблется в пределах 40-60С, 100-120С под потолком.
Садимся или ложимся на скамейку, подложив под тело полотенце (высокое температура напомнит нам об этом, если мы забудем положить его внизу). Когда мы находим что больше не можем терпеть, выходим из сауны. Теперь приходит следующая фаза - охлаждение организма.Можно проводить под душем, ходьба должна длиться от нескольких до нескольких минут и всегда имеет место от доу.
Кей Цикл можно повторить 2-3 раза в зависимости от нашего самочувствия и производительность тела. Помните, что чем выше температура в сауне, тем выше температура мы остаемся в нем на более короткое время, и требуется много времени, чтобы остыть. Также слишком много не рекомендуется длительное пребывание в сауне и чрезмерное охлаждение. После такую процедуру следует проводить в состоянии покоя, восполняя потерю воды питьем негазированной воды, низкоминерализованные (см.: фильтры обратного осмоса - клик на фото ) - или цитрусовые соки.

В сауне для утоления жажды некоторые рекомендуют пить прохладительные напитки, а остальные - горячий чай. Американские ученые в процессе исследований предложили пейте холодные жидкости для одной группы и горячий чай для другой. Остались доказано, что холодные напитки снижают температуру только во рту, а горячий чай снижает температуру тела на 1-2С. Вот почему чай это лучший напиток для сауны, особенно с добавлением черного листа смородина, малина, земляника и мед.
Рекомендуется использовать сухую сауну один раз в неделю, независимо от сезона. год. Однако, чтобы ощутить улучшение состояния, стимулируйте иммунную систему. потребность организма в регулярном посещении сауны. Напротив, из сауны парилку можно использовать чаще.

Какое влияние на нас оказывают сауны? Чао?

Очищает организм от продуктов трансформации веществ и токсинов, происходит движение жидкостей организма, температура кожи повышается до 40С, подкожные сосуды расширяются, в то время как внутренний спазм, увеличение частоты сердечных сокращений, сначала уменьшается артериальное давление, но в конце процедуры оно снижается, частота дыхания увеличивается, что вызывает вентиляцию легких.
Для здорового человека все эти изменения идут на пользу, это тренировка системы кровообращения и дыхания. Эти изменения происходят во время процедуры. в эндокринной системе. Стимулируется гипофизарно-подчелюстная система, регулирует всю эндокринную систему. Подводя итог: сауна благотворно влияет на нервную систему и психическое состояние. После периода возбуждение с последующим седативный эффект от сонливости рано.

Помните! Сауна – это не лечебная процедура, а благотворное воздействие давно известно нашему организму.Укрепляет, очищает и повышает эффективность - то есть он приносит много пользы нашему организму!

Дисплей

90 466 90 467 Улучшение работоспособности и общего состояния здоровья 90 468

В качестве упрочняющей добавки с пониженной стойкостью

Депрессия и другие нервные расстройства (после консультация врача)

Анорексия

Бле ревматический

Хронические ревматоидные заболевания суставов, позвоночника и мини-гребень

Болезни органов дыхания: бронхиальная астма, хроническая бронхит.

Болезни сердца: артериальная гипертензия I и II стадии, пока нет периферических артерий (первой и второй степени), ангионевротический отек, инфаркт (не ранее чем через 6 месяцев после происшествия).

Противопоказания

Людям со следующими заболеваниями нельзя пользоваться сауной недугов:

90 466 90 467 Острые и хронические заболевания с повышением температуры ЦИАА

Легочные инфекции: простудные, бактериальные, острое астматическое состояние.

Кардиология: болезни системы кровообращения с изменениями, вызванными атрофия, недавно перенесенный инфаркт миокарда и артериальная гипертензия артерии выше 200/120 мм рт.ст. (лучше всего использовать после консультации с врачом).

Венерические болезни, эпилепсия, глаукома, фимоз, импотенция, дальтонизм
90 468

Ортопедия: люди с имплантатами, например эндопротезами тазобедренный сустав.

Недавняя операция.

Прием антикоагулянтов.

Прочие: цирроз, злокачественные опухоли, новообразования, очаги инфекции (например, с blu zba),

Злоупотребление алкоголем

Нельзя находиться в сауне смазывайте тело и лицо приятными кремами!

Сауны - SKAPIEC.pl

Сауна представляет собой небольшое помещение, обычно отделанное необработанной древесиной, которое согревает. В зависимости от типа сауны они могут быть сухими (финскими) и влажными. В сауне можно оставаться голым или в полотенце, а один сеанс длится до нескольких минут.

Как пользоваться сауной

Сначала ознакомьтесь со списком противопоказаний для посещения сауны. Как правило, сауну нельзя посещать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ревматическими заболеваниями, беременным женщинам и маленьким детям.Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с врачом перед посещением сауны.

Посещать сауну после душа, не заходить в нее в состоянии алкогольного опьянения или после полноценного приема пищи. Полный цикл — это несколько или около того минут в сауне, охлаждение холодной водой и отдых, во время которого вы должны заменить потерянную жидкость водой. Циклы можно повторять, их количество зависит от организма, но обычно рекомендуется не более 3,

Что получается в сауне

Пребывание в сауне дает организму множество преимуществ, помимо чистого удовольствия, оказывает оздоровительное воздействие.

ускорение кровообращения и более быстрый обмен веществ, благодаря чему принятые калории и жировая ткань сжигаются быстрее
выведение токсинов из организма благодаря повышенному потоотделению
стимуляция естественного иммунитета организма, это видно после регулярного посещения сауны
расслабьтесь, находясь при более высокой температуре в тишине и покое. Сауна снижает мышечное напряжение.

Сауны - типы

Финская сауна - т.н.сухая сауна – в ней очень высокая температура – 80-90 градусов С и низкая влажность;
Паровая баня - температура ниже - около 50 градусов, но влажность очень высокая;
Инфракрасная сауна - сауна, в которой тепло генерируется инфракрасным обогревателем. Излучение напрямую нагревает наше тело, а воздух остается намного прохладнее, чем в финской сауне.

Обустройство саун

Устройство современной сауны | Строительный портал

Конструкция сауны

Пол, потолок и стены в сауне – материалы

Окно и дверь для сауны

Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны

Камни для печи в сауне

Вентиляция сауны

Интерьер сауны

Инфракрасная кабина – современная сауна

Устройство современной сауны | Строительный портал

Конструкция сауны

Пол, потолок и стены в сауне – материалы

Окно и дверь для сауны

Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны

Камни для печи в сауне

Вентиляция сауны

Интерьер сауны

Инфракрасная кабина – современная сауна

Устройство современной сауны | Строительный портал

Конструкция сауны

Пол, потолок и стены в сауне – материалы

Окно и дверь для сауны

Как выбрать печь: дровяная и электропечь для сауны

Камни для печи в сауне

Вентиляция сауны

Интерьер сауны

Инфракрасная кабина – современная сауна

Устройство сауны в квартире многоквартирного дома

1. СОГЛАСОВАНИЕ

2. ВИДЫ САУН И МОНТАЖ

САУНА ЗАВОДСКОГО ИЗГОТОВЛЕНИЯ

САУНА, ВЫПОЛНЕННАЯ НА ЗАКАЗ

САУНА, ИЗГОТОВЛЕННАЯ СТРОИТЕЛЬНЫМ СПОСОБОМ

ВЕНТИЛЯЦИЯ

ЭЛЕКТРИКА

Обустройство, строительство и монтаж бань и саун в Харькове

Обустройство и монтаж бань и саун в Харькове

Обустройство сауны в деревянном доме

Сауна в деревянном доме: за и против

Особенности выполнения работ по устройству сауны в доме

Как обустроить сауну или хамам в городской квартире

Сауна в квартире

Хамам в квартире

Что нужно учесть при проектировании хамама:

Душевые с дополнительными функциями

Обустройство домашнего СПА с тренажерным залом. - Архитектура Проектти

Обустройство домашнего СПА с тренажерным залом.

Собственная сауна. Дизайн интерьера с заботой о здоровье

Соответствующие условия

Использование материалов самого высокого качества

Детали, создающие атмосферу интерьера

Подходящие условия

Использование высококачественных материалов

Детали, которые делают интерьер особенным

Сауна - активный отдых в вашем доме - Оформление интерьера - Ванная комната - Интерьер

Современные сауны, баня у вас дома

Современные решения

Новейшие технологии

Сауна в квартире. Какова стоимость и требования к установке

Сауна

Технические требования к домашней сауне

Каменка для сауны

Сколько стоит домашняя баня?

Производитель саун TAPIS.PL - сауны нестандартных размеров

Велнес-зоны и СПА

Зона здоровья

Сауны до размера

Сауны - SKAPIEC.pl

Как пользоваться сауной

Что получается в сауне

Сауны - типы

Смотрите также