Инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры


Инструкции по технике безопасности на уроках физической культуры

ИНСТРУКЦИЯ № 1 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по легкой атлетике

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. К занятиям легкой атлетикой допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий по легкой атлетике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. На занятиях по легкой атлетике учащиеся должны избегать воздействия следующих опасных факторов: - травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

- травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию; выполнение упражнений - без разминки.

1.4. При получении травмы учащийся обязан немедленно поставить об этом в известность учителя, который сообщает об этом администрации и врачу гимназии. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

1.5. В процессе занятий ученики обязаны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены

Учащимся запрещается:

- трогать без разрешения учителя спортивное снаряжение.

Учащиеся обязаны:

- переодеваться в спортивный костюм и надевать спортивную обувь в раздевалке спортзала перед началом урока;

Учителю запрещается:

- оставлять без присмотра учащихся на уроке и во время перемены;

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях легкой атлетикой;

- использовать неисправное спортивное оборудование;

- ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.

Учитель обязан:

- подготовить спортивное оборудование и спортинвентарь для обеспечения всех учащихся на уроках физической культуры;

- проверять исправность спортивного оборудования, имеющегося в спортзале и на спортплощадке, перед каждым уроком;

- обеспечить безопасность спортивного оборудования, используемого на занятиях, не допускать нарушения инструкции по использованию спортивного оборудования и инвентаря;

- о возникших неполадках сообщить администрации гимназии;

- исключить из пользования непригодное оборудование;

- обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;

- использовать различные формы проведения разминки  перед выполнением сложных упражнений; - придерживаться принципа доступности выполнения упражнений каждым учеником;

- обеспечить показ приемов выполнения упражнений перед непосредственным выполнением их учащимися;

1.6. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ 2.1. Учитель обязан:

- подготовить спортивный зал или спортивную площадку  для обеспечения безопасности и эффективности занятия;

- провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по легкой атлетике для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;

- обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортивной площадке;

- проверять исправность спортивного оборудования перед каждым уроком;

- о возникших неполадках сообщить администрации школы;

- исключить из пользования непригодное оборудование;

- в благоприятную погоду проводить занятия по легкой атлетике максимально на свежем воздухе;

- проверить перед началом занятий одежду и обувь учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями,

- обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;

- тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов;

2.2. Учителю запрещается:

- использовать неисправное спортивное оборудование.

2.3. Учащиеся обязаны:

- надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; - пройти инструктаж по охране труда на занятиях  легкой атлетикой;

- выполнять требования охраны труда и правила для учащихся при проведении уроков легкой атлетики;

- иметь спортивную форму для занятий легкой атлетикой.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. Учащиеся обязаны:

3.1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку. 3.2. Во избежание столкновения исключить резко «стопорящую» остановку. 3.3. Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.4. Выполнять требования охраны труда на уроке.

Учащимся запрещается:

- выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, приземляться при прыжках на руки.

- подавать снаряд для метания друг другу броском.

Учитель обязан:

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4.1. Ученик должен:

- при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;

- при получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь, при необходимости отправить его к врачу гимназии в сопровождении взрослого или в ближайшее лечебное учреждение;

- при поломке или порче спортивного оборудования немедленно прекратить выполнение упражнения и сообщить об этом учителю.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5.1. Убрать спортивный инвентарь в отведенное для хранения место.

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3. Тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ № 2

по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по гимнастике

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. 1.2. При проведении занятий по гимнастике учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.При проведении занятий по гимнастике учащиеся должны избегать воздействия  следующих опасных факторов:

- травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

- травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями на загрязненных снарядах;

- травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

- травмы при выполнении упражнений без разминки.

Учащимся запрещается:

- бегать без разрешения учителя, открывать окна, фрамуги; толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга;

- трогать без разрешения учителя спортивное снаряжение.

Учащиеся обязаны:

- надеть спортивный костюм и спортивную обувь в раздевалке спортзала до начала урока; - пройти инструктаж по охране труда перед уроками гимнастики; - выполнять требования охраны труда и правил для учащихся на занятиях гимнастикой.

1.6. Учителю запрещается:

- оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене;

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях гимнастикой;

- использовать неисправное спортивное оборудование и инвентарь;

- ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.

Учитель обязан:

- пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по гимнастике;

- о возникших неполадках сообщить администрации школы;

- исключить из пользования непригодное оборудование;

Учителю запрещается:

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж  по охране труда на уроках по гимнастике;

- использовать непроверенное и неисправное оборудование;

- оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене.

1.6. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ 2.1. Учитель обязан:

- обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале;

- исключить из пользования непригодное оборудование;

- в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной;

- проверить перед началом занятий одежду и обувь учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями,

- обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;

- провести разминку.

2.2. Учителю запрещается:

- оставлять без присмотра учащихся на уроках и во время перемен;

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности при проведении занятий по гимнастике;

- использовать неисправное спортивное оборудование.

2.3. Учащиеся обязаны:

- надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; - пройти инструктаж по охране труда на занятиях гимнастикой;

- выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по гимнастике.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. 3.1. Учащиеся обязаны:

- соблюдать требования учителя и правила поведения на уроке;

- при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

- при выполнении упражнений потоком  (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

3.2. Учащимся запрещается:

- выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки; - выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными руками; - стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим учеником.

3.3. Учитель обязан:

- обеспечить безопасное выполнение упражнений;

- при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы между детьми во избегания столкновений;

- обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря;

- обеспечить дисциплину на уроке и во время перемен;

- обеспечить показ выполнения упражнения перед его выполнением учеником и в случае необходимости страховку;

- допускать до занятий учащихся, имеющих медицинские противопоказания;

- оставлять без присмотра учащихся;

- использовать неисправное спортивное оборудование

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4.1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и  сообщить об этом учителю.

4.2. При получении травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен оказать первую помощь и сообщить об этом администрации и врачу гимназии.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5.1. Убрать спортивный инвентарь в отведенное для хранения место.

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3. Тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ № 3 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по спортивным и подвижным играм

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 1.1. К занятиям по спортивным и подвижным играм  допускаются учащиеся,  прошедшие инструктаж по охране труда, и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. 1.2. При проведении занятий учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по спортивным и подвижным играм (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др.) возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

- травмы при столкновениях,

- травмы при нарушении правил проведения игры,

- травмы при падении на мокром, скользком полу или площадке.

1.4. Учащиеся должны: избегать травм при столкновениях, падений на мокром, скользком полу или площадке, не нарушать правила поведения игры. 1.5. О каждой полученной травме необходимо немедленно поставить в известность учителя, который обязан обеспечить оказание медицинской помощи. 1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.7. Учащимся запрещается: 

- приносить на занятия колющие, режущие, легковоспламеняющиеся предметы;

- бегать без разрешения учителя, открывать окна, фрамуги; толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга;

- трогать без разрешения учителя спортивное оборудование.

.1.8. Учитель обязан:

- пройти инструктаж по охране труда при проведении занятий по спортивным и подвижным играм;

- подготовить спортивный инвентарь  для занятий;

- провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по спортивным и подвижным играм для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;

- о возникших неполадках сообщить администрации школы;

- исключить из пользования непригодное оборудование;

- обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время  занятий и на переменах; - использовать различные формы проведения разминки перед проведением урока по гимнастике.

1.9. Учителю запрещается:

- оставлять без присмотра учащихся на уроке и на перемене;

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях по спортивным и подвижным играм;

- использовать неисправное спортивное оборудование и инвентарь;

- ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.

1.10. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

1.11. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ. 2.1. Учитель обязан:

- подготовить спортивный зал или спортивную площадку для обеспечения безопасности и эффективности занятия;

- провести инструктаж по охране труда и технике безопасности по спортивным и подвижным играм для всех учащихся с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по технике безопасности» и классном журнале;

- обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в спортивном зале и на спортплощадке;

- проверять исправность спортивного оборудования перед каждым уроком;

- о возникших неполадках сообщить администрации школы;

- исключить из пользования непригодное оборудование;

- проверить надежность крепления баскетбольных щитов, волейбольной сетки, стоек. других снарядов;

- проверить перед началом занятий одежду и обувь учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями,

- обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и в процессе подготовки к ним на переменах;

- провести разминку;

- показать правильность выполнения приемов;

- придерживаться  принципа посильности при выборе нагрузки для каждого ученика.

2.2. Учителю запрещается:

- использовать неисправное спортивное оборудование.

2.3. Учащиеся обязаны:

- надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; - пройти инструктаж по охране труда на занятиях по спортивным и подвижным играм;

- выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях по  спортивным и подвижным играм.

- приступать к основной нагрузке только после разминки.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. 3.1. Учащиеся обязаны:

- избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

3.2. Учащимся запрещается:

- организовывать спортивные игры в отсутствие учителя;

3.3. Учитель обязан:

- обеспечить безопасное участие всех учащихся в учебном процессе;

- обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря;

- обеспечить устойчивую дисциплину на уроке;

- обеспечить показ выполнения необходимых приемов спортивных и подвижных игр;

- придерживаться принципа доступности выполнения требований учителя учащимися, использовать личностно-ориентированный подход к учащимся.

3.4. Учителю запрещается:

- допускать до занятий учащихся, имеющих медицинские противопоказания;

- оставлять без присмотра учащихся;

- использовать неисправное спортивное оборудование.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. 4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования или инвентаря.

4.2. При получении учеником травмы немедленно сообщить об этом учителю, который должен сообщить об этом администрации и врачу гимназии.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ. 5.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.

5.2. Снять спортивную одежду и спортивную обувь.

5.3. Вымыть лицо и руки с мылом

ИНСТРУКЦИЯ № 4 по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий в тренажерном зале

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. К занятиям в тренажерном зале допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся в подготовительной и специальной медицинских группах к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

1.2. Учащиеся обязаны:

- иметь спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой; - пройти дополнительный инструктаж о работе на каждом тренажере с учетом его особенностей.

1.3. О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного  случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации и врачу гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

1.4. Учащимся запрещается:

- трогать без разрешения учителя спортивное оборудование.

1.5. Учитель обязан:

- подготовить тренажеры к работе;

- проверять исправность тренажеров перед каждым занятием;

 не использовать неисправные тренажеры;

- проверить перед началом занятия одежду учащихся, ознакомиться с медицинскими показаниями; - обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий и на переменах; - использовать различные  формы проведения разминки перед работой на тренажерах;

- придерживаться принципа посильности в выборе нагрузки на учащихся.

1.6. Учителю запрещается:

- использовать неисправное спортивное оборудование;

- ремонтировать неисправное электрооборудование самостоятельно.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ. 2.1. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Проверить исправность каждого тренажера

2.3. Пройти инструктаж о работе на тренажерах.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ. 3.1. Учитель обязан:

- обеспечить безопасное использование спортивного оборудования и инвентаря, имеющегося в тренажерном зале;

- проверять исправность спортивных тренажеров  перед каждым уроком;

- о возникших неполадках сообщить администрации школы;

- исключить из пользования непригодное оборудование;

- проверить надежность крепления тренажеров;

- обеспечить устойчивый порядок и дисциплину учащихся во время занятий;

- провести разминку;

- показать правильность работы на каждом тренажере;

- придерживаться принципа посильности при выборе нагрузки для каждого ученика.

3.2. Учителю запрещается:

- оставлять без присмотра учащихся на уроках;

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда и технике безопасности на занятиях в тренажерном зале;

- использовать неисправное спортивное оборудование.

3.3. Учащиеся обязаны:

- надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой; - пройти инструктаж по охране труда на занятиях в тренажерном зале; - выполнять требования охраны труда и правила для учащихся на занятиях в тренажерном зале;

- соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности.

- приступать к основной нагрузке только после разминки.

- внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя.

3.4. Учащимся запрещается:

- заниматься на тренажерах  в отсутствие учителя;

- заниматься на тренажерах  без спортивной формы и обуви;

- нарушать требования охраны труда во время работы в тренажерном зале;

- выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. 4.1. При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломки прекратить занятие на тренажере, сообщить об этом учителю. Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

4.2. При получении учеником травмы он обязан немедленно сообщить об этом учителю, который должен немедленно прекратить занятие, оказать первую помощь и сообщить о случившемся врачу и администрации школы.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ. 5.1. Учащиеся должны снять спортивную одежду, спортивную обувь и тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

5.2.Учитель должен проверить исправность тренажеров и в случае обнаружения неисправности принять меры по его ремонту.

ИНСТРУКЦИЯ № 5 по охране труда для учителя физической культуры в раздевалках спортивного зала

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1.В раздевалки допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда и имеющие урок физической культуры по расписанию.

1.2. Учитель обязан:

- пройти инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

- провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала для учащихся с обязательной отметкой в «Журнале по охране труда» и классном журнале;

- обеспечить устойчивость мебели, имеющейся в раздевалках;

- проверять безопасность крепления мебели перед каждым уроком ежедневно перед началом занятий, в случае необходимости немедленно принять меры для устранения имеющихся неполадок;

- следить за порядком в раздевалках во время переодевания учащихся;

- обеспечить устойчивую дисциплину во время перемен;

- своевременно принимать меры по исправной работе сантехнического оборудования, сообщать о неполадках сантехнику;

- исключить из пользования непригодное оборудование.

Учителю запрещается:

- оставлять без присмотра учащихся;

- ставить тяжелые предметы на незакрепленные  шкафы;

- использовать неисправную мебель и санитарно-техническое оборудование.

1.3. Учащиеся обязаны:

- избегать травм, не нарушать установленный режим занятий и отдыха; - иметь спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой;

- соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, при пользовании душевой кабиной и туалетом - правила личной гигиены;

- разговаривать негромко, соблюдать чистоту в шкафах, дисциплину; - по ковровым дорожкам ходить только в носках, а после душа - босиком. - аккуратно повесить вещи в шкафчик на крючок, положить сумку на среднюю полку, обувь поставить на нижнюю. Дверь шкафов закрывать аккуратно, не хлопать дверцей.

- соблюдать осторожность при выходе из душа, избегая опасности падения.

Учащимся запрещается:

- двигать без разрешения учителя скамейки;

- сидеть на нижней полке шкафчика.

1.4. О каждом несчастном случае ученик или очевидец несчастного  случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает о несчастном случае администрации гимназии и принимает меры по оказанию первой помощи пострадавшему.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.

2.1.Учитель обязан:

- провести инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

- проверить устойчивость мебели в раздевалках;

Учителю запрещается:

- допускать в раздевалки учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда в раздевалках спортивного зала;

- оставлять учащихся без присмотра;

- использовать неисправное оборудование.

2.2. Учащиеся обязаны:

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕОДЕВАНИЯ.

3.1.Учитель обязан:

- обеспечить устойчивую дисциплину во время переодевания учащихся;

Учителю запрещается:

- оставлять учащихся без присмотра во время переодевания.

3.2. Учащиеся обязаны:

- разговаривать спокойным голосом;

- нарушать правила охраны труда в раздевалке;

- бегать, хлопать дверью, толкать друг друга; кидать различные предметы друг в друга, ломать дверцы шкафов и другую мебель, двигать без  разрешения учителя скамейки, сидеть на нижней полке шкафчика.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. 4.1. При возникновении неисправности в работе душа, туалета, при поломке шкафов, дверей или скамеек немедленно сообщить об этом учителю.

4.2. При получении учеником травмы ученик или свидетель происшедшего  обязан немедленно сообщить об этом учителю, который обязан оказать первую помощь и сообщить об этом врачу и администрации школы.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ.

5.1. Учащиеся обязаны:

- снять спортивную одежду, спортивную обувь, сложить вещи в пакет;

- тщательно вымыть лицо и руки с мылом, принять душ, соблюдая санитарно-гигиенические правила и правила пользования душем и туалетом.

Учащимся запрещается:

- разбрасывать вещи, оставлять открытыми дверцы шкафов, нарушать установленный порядок расстановки скамеек в раздевалке;

- ходить в обуви по резиновым коврикам.

5.2. Учитель обязан:

- обеспечить устойчивую дисциплину во время переодевания учащихся;

- следить за правильным пользованием душем, туалетными кабинами и шкафчиками;

- обеспечить аккуратную расстановку скамеек в раздевалке.

Учителю запрещается:

- оставлять учащихся без присмотра;

- разрешать учащимся ходить по резиновым коврикам в обуви.

ИНСТРУКЦИЯ №____ по охране труда для учителя физической культуры при проведении спортивных соревнований

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. К спортивным соревнованиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинской групп к спортивным соревнованиям не допускаются. 1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.

1.3. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:

- травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;

- травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

- травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме; - травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию; - травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;

- обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5 –2,0 м/с и при температуре воздуха ниже –20о С;

1.6. О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение в сопровождении учителя. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований. 1.7. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.8. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ СОРЕВНОВАНИЙ 2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде.

2.4. В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

2.5. Провести разминку.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАНИЙ 3.1. Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи соревнований.

3.2. Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды (сигналы), подаваемые судьей соревнований.

3.3. Избегать столкновений с другими участника соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам.

3.4. При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы. 3.5. Перед выполнением упражнений по метанию удалить  людей из сектора метания.

3.6. Перед прыжками в воду проверить отсутствие вблизи других участников соревнований.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4.1. При возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного инвентаря и оборудования.

4.2. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований.

4.3. При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ СОРЕВНОВАНИЙ 5.1. Проверить по списку наличие всех участников соревнований. 5.2. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.

5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ № 6

по охране труда для учителя физической культуры при проведении занятий по плаванию

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

- утопление при купании.

1.3. Учащиеся обязаны:

- пройти инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

- при проведении занятий по плаванию соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

- при несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю;

- соблюдать санитарно-гигиенические требования по поведению в бассейне;

- выполнять требования учителя.

1.4 Учащимся запрещается:

- приступать к занятиям, прыгать в воду без сигнала (команды) учителя; - нарушать санитарно-гигиенические правила пользования бассейном, душевыми кабинами.

1.5.Учитель обязан:

- провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

- обеспечить устойчивый порядок во время проведения занятия и подготовки учащихся к нему; - требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических требований;

- требовать выполнения функциональных обязанностей работниками бассейна по выполнению санитарно-гигиенических требований.

- при проведении занятий по плаванию должны быть подготовлены средства для спасания утопающих, а также медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.6. Учителю запрещается:

- оставлять учащихся без присмотра во время занятия и на перемене;

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

- проводить занятие без разминки;

допускать к занятиям учащихся,  имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием. 1.7. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан сообщить об этом учителю, который должен немедленно оказать первую помощь пострадавшему и сообщить об этом врачу и администрации гимназии.

1.8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

2.1. Учащиеся должны:

- пройти инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

- принять теплый душ, соблюдая санитарно-гигиенические требования;

- надеть купальный костюм и на голову плавательную шапочку;

- убедиться в том, что температура воды не ниже установленной нормы; - сделать перерыв между приемом пищи и купанием не менее 45-50 минут; - сделать разминку, выполнив несколько легких упражнений под руководством учителя;

- соблюдать осторожность при ходьбе, избегая скольжения по полу.

2.2. Учащимся запрещается:

- нарушать правила санитарной гигиены перед и во время занятий по плаванию;

- приступать к занятиям без разминки;

- прыгать в воду и начинать плавание без сигнала (команды) учителя;

- ходить в обуви по резиновым коврикам;

- купаться без купальника и плавательной шапочки.

2.3. Учитель обязан:

- провести инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию с обязательной отметкой в «Журнале инструктажа по охране труда» и классном журнале;

- требовать выполнения учащимися санитарно-гигиенических правил и выполнения персоналом бассейна функциональных обязанностей;

- присутствовать во время урока и переодевания учащихся в раздевалке;

- контролировать соблюдение воздушного и теплового режима в бассейне;

- обеспечить контроль взрослого человека за  учащимися, имеющими медицинские противопоказания для занятий на данном уроке и не занимающихся плаванием.

2.4. Учителю запрещается:

- допускать к занятиям учащихся, не прошедших инструктаж по охране труда на занятиях по плаванию;

- допускать к занятиям учащихся, имеющих медицинские противопоказания для занятий плаванием;

- оставлять учащихся без присмотра.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.

3.1. Учащиеся обязаны:

3.2. Учащимся запрещается:

- прыгать в воду головой вниз;

- оставаться при нырянии долго под водой;

- купаться более 30 минут, если же вода холодная, то не более 5-6 мин;

- приступать к купанию без разминки;

- выходить из воды и нырять без разрешения учителя.

3.3. Учитель обязан:

- осуществлять постоянный контроль за пребыванием учащихся в воде;

- приступать к купанию только после проведения разминки;

- соблюдать временные рамки пребывания учащихся в воде.

3.4. Учителю запрещается:

- оставлять учащихся в воде без присмотра;

- позволять учащимся находиться в воде более 30 минут, если же вода холодная, то 5-6 минут;

- проводить занятие без разминки.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.

4.1. Учащиеся обязаны:

4.2 Учитель обязан:

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ 5.1. Учащиеся обязаны:

- при ознобе после купания сделать несколько легких гимнастических упражнений.

5.2. Учитель обязан:

- проверить по списку наличие всех обучающихся.

xn--j1ahfl.xn--p1ai

Инструкции по технике безопасности на уроках физической культуры.

«Согласовано» «Утверждаю»

Председатель профкома

____________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В. С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

Меры безопасности при организации

и проведении занятий по физической культуре

и спорту в образовательной школе.

1.Настоящие Правила безопасности занятий являются обязательными при организации и проведении учебных , внеклассных и внешкольных занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах, внешкольных учреждениях и оздоровительных лагерях различного типа.

2.Административный, педагогический и медицинский персонал образовательных школ должен руководствоваться настоящими Правилами, знать и соблюдать их в практической деятельности по физическому воспитанию учащихся (воспитанников) и при занятиях с ними спортом.

3.На администрацию школ возлагается ответственность за исправность спортивного инвентаря и оборудования в соответствии с санитарно-гигиеническими условиями требований, предъявляемых к месту проведения занятий настоящими Правилами.

4.На медицинский персонал возлагается ответственность за проведение в установленном порядке лечебно-профилактических мероприятий, содействующих сохранению здоровья учащихся, а так же осуществление санитарного надзора за местами и условиями проведения учебно-воспитательного процесса по физической культуре.

5.Решение о невозможности проведения спортивных мероприятий на открытом воздухе в связи с метеорологическими условиями выносится местными органами.

6.Разрешение на проведение занятий по физкультуре в школе выдается комиссией образовательного учреждения при приеме школы к новому учебному году. Разрешение оформляется актом.

7.Проведение занятий с применением неисправного оборудования или спортинвентаря без специальной спортивной одежды не допускается.

8.Учитель физической культуры или лицо, проводящее занятие по физической культуре как внешкольное мероприятие, несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровья учащихся и обязаны:

-перед началом занятий провести тщательный осмотр места проведения занятий, убедиться в исправности спортинвентаря, надежности установки и закрепления оборудования, в соответствии с санитарно-гигиеническими условиями требований, предъявляемых к месту проведения занятий настоящими Правилами, инструктировать школьников о порядке, последовательности и мерах безопасности при выполнении физических упражнений;

-обучать школьников безопасным приемам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением мер безопасности, при этом строго придерживаться принципов доступности и последовательности обучения; по результатам медицинских осмотров знать физическую подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося, в необходимых случаях обеспечивать страховку, при появлении у учащегося признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направить его к врачу;

-после окончания занятий тщательно осмотреть место проведения занятий, убедиться в отсутствии напряжения в электросети и устранить обнаруженные недостатки.

Перед проведением первого урока в новом учебном году учитель физкультуры обязан провести инструктаж по мерам безопасности с учениками. Инструктажи по охране труда с обучающимися проводятся в следующем порядке: вводный инструктаж проводится с вновь прибывшими школьниками один раз за все время обучения.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» «Утверждаю»

Председатель профкома

____________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В. С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

Должностные обязанности

по охране труда и мерам безопасности

заведующего спортзалом

1.Осуществляет контроль за состоянием рабочих мест, учебного оборудования, наглядных пособий, спортивного инвентаря, а так же за исполнением инструкций учителями физкультуры и другими лицами, проводящими занятия в спортивном зале и на спортивной площадке.

2.Не допускается проведение учебных занятий, работу кружков и секций в необорудованных для этих целей и не принятых в эксплуатацию помещениях.

3.Разрабатывает и периодически пересматривает (не реже чем 1 раз в 5 лет) инструкции по охране труда, согласует их с председателем профкома и представляет их на утверждение руководителю образовательного учреждения.

4.Контролирует оснащение спортивного зала противопожарным имуществом, медицинской аптечкой, носилками а каждого рабочего места – инструкцией, наглядной агитацией по вопросам обеспечения безопасности и жизнедеятельности.

5.Вносит предложения по улучшению и оздоровлению условий проведения образовательного процесса (для включения их в соглашение по охране труда, а так же доводит до сведения руководителя образовательного учреждения с обязательной регистрацией в журнале административно-общественного контроля о всех недостатках в обеспечении образовательного процесса, снижающих жизнедеятельность и работоспособность организма работающих и обучающихся.

Ф.И.О. подпись

Ознакомлен:

«____»_______________201__г

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» « Утверждаю»

Председатель профкома

___________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В. С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

И Н С Т Р У К Ц И Я

по охране труда и мерам безопасности для учителя физической культуры

I. Общие требования безопасности.

Настоящая инструкция является обязательной для учителя физкультуры при организации и проведении учебных занятий и внеклассных занятий по физической культуре и спорту.

Учителя физкультуры в своей практической деятельности по физическому воспитанию должны: руководствоваться настоящей инструкцией, государственными актами и документами по охране труда, разработанными Министерством образования РФ, и осуществлять контроль за соблюдением учащимися правил и инструкций по охране труда.

Учитель физкультуры или другое лицо, проводящее занятие по физической культуре и спорту, несет ответственность за сохранность жизни и здоровья обучающихся воспитанников.

Учитель физкультуры должен:

-проходить курсы (не реже 1 раза в 5 лет) по охране труда;

-принимать участие в испытании гимнастических снарядов и оборудования;

-вносить предложения по улучшению условий проведения образовательного процесса;

-организовывать изучение обучающимися воспитанниками правил по охране труда в быту и т.

Учитель физкультуры должен знать:

-подготовленность и функциональные возможности каждого ученика;

-медицинскую группу, к которой учащиеся отнесены по результатам медицинского осмотра;

-учащихся, освобожденных врачом от физической культуры после болезни, и отмечать учащихся отсутствующих на уроке;

II.Требования безопасности перед началом проведения занятий.

Учитель должен:

-проводить инструктаж (1 раз в полгода) обучающихся воспитанников по безопасности труда на учебных занятиях с обязательной регистрацией в классном журнале или регистрацией инструктажа;

-предоставить учащимся помещение для переодевания (отдельно мальчикам и девочкам);

-убедиться в том, что все учащиеся переоделись, закрыть раздевалки на ключ;

-следить за соблюдением правил поведения в раздевалках учащимися;

-обеспечить безопасное проведение образовательного процесса.

-провести тщательный осмотр места проведения занятия;

-предусмотреть меры безопасности при выполнении физических упражнений;

-проверить исправность спортивного инвентаря, надежность установки и крепления оборудования;

-проветрить помещения при помощи естественной или принудительной вентиляции;

-при недостаточном естественном освещении включить осветительные приборы;

-проверить состояние запасного выхода при проведении занятий в спортзале.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Учитель должен:

-соблюдать принципы доступности, последовательности при обучении учащихся и соответствие даваемых упражнений и нагрузок учебной программе; проводить разминку и увеличить время отведенное на нее, при сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности;

-снизить нагрузку или увеличить время отдыха при появлении у учащихся признаков утомления; обеспечивать страховку при выполнении учащимися сложных технических элементов;

-следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое нарушение.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учитель должен:

-при жалобе на недомогание или плохое самочувствие немедленно направить учащегося к врачу;

-при порезах, ушибах, вывихах, растяжении, переломах принять меры по оказанию первой доврачебной помощи и вызвать «скорую помощь»;

--порезы промыть рану дезинфицирующим раствором, обработать ее по краям йодом, наложить повязку. При сильном кровотечении наложить жгут выше места кровотечения, ранения.

-ушибы- положить холодный компресс, забинтовать место ушиба,

-вывихи – создать полную неподвижность и немедленно госпитализировать

-растяжение – наложить на болезненную область холодный компресс на 10-15 мин.Если отек не уменьшился менять холодные компрессы каждые 15 мин, пока отек не уменьшиться. На конечность наложить плотную повязку;

-перелом- остановить кровотечение, наложить шину, захватывая не менее 2 суставов выше и ниже места перелома. Под шину положить что-либо мягкое, после чего ее необходимо прибинтовать плотно. Всегда фиксируйте конечность и в том положении, в котором они находятся;

-оперативно извещайте руководство о каждом несчастном случае;

-при пожаре в спортивном зале открыть запасные выходы и организованно вывести учащихся согласно плану эвкуации в безопасное место, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к ликвидации очага возгарания.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учитель физкультуры:

-организует учащихся для уборки спортивного инвентаря и оборудования в места его хранения;

-организованно выводит учащихся с места проведения занятия;

-производит тщательный осмотр места проведения занятия, выключает освещение, закрывает на ключ все подсобные помещения и спортзал;

-доводит до сведения ответственного за спортзал и спортплощадку сообщение обо всех недостатках в обеспечении образовательного процесса.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» «Утверждаю»

Председатель профкома

__________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ __________В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

И Н С Т Р У К Ц И Я № 1

по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях

на открытых спортивных площадках.

I. Общие требования к безопасности.

Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям.

Нестандартное оборудование должно быть надежно закреплено и находиться в исправном состоянии.

К занятиям допускаются учащиеся:

-отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учитель должен :

-бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

-быть внимательным при перемещениях по стадиону;

-знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

II.Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

-по команде учителя встать в строй для общего построения.

III.Требования безопасности во время занятий.

Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.

Учащийся должен:

-внимательно слушать объяснение упражнения и аккуратно выполнять задание;

-брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать оборудование по его назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах;

-выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;

-при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал и дистанцию ;

-при перемещениях по площадке избегать столкновений;

-не покидать место проведения занятий без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

-при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» « Утверждаю»

Председатель профкома

___________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

И Н С Т Р У К Ц И Я №2

по мерам безопасности для учащихся при занятиях

в спортивном зале

I.Общие требования безопасности.

Занятия в спортивном зале проводятся только с исправленным спортивным инвентарем и оборудованием.

Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушитель) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом, для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются учащиеся:

-отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен :

-меть коротко остриженные ногти;

-заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения учителя;

-бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию;

-не использовать его не по назначению;

-знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдением мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

-по команде учителя встать в строй для общего построения.

III.Требования безопасности во время занятий.

Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.

Учащийся должен:

-внимательно слушать объяснение упражнения и аккуратно выполнять задание;

-брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать оборудование по его назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах;

-выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;

-при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал и дистанцию ;

-при перемещениях по залу избегать столкновений;

-не покидать место проведения занятий без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

-при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» « Утверждаю»

Председатель профкома

____________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

И Н С Т Р У К Ц И Я №3

по мерам безопасности для учащихся при занятиях

в тренажерном зале.

I.Общие требования безопасности.

Тренажерный зал должен быть оснащен огнетушителем и медицинской аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными материалами, для оказания первой помощи при травмах.

К занятиям допускаются учащиеся:

-отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

-заходить в зал, брать спортивный инвентарь и т.д. только с разрешения учителя;

-бережно относиться к спортивному оборудованию. Использовать его по назначению.

-знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе, а так же привлекаться к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка и при необходимости подвергнуться проверке знаний норм и правил охраны труда.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

-по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время занятий

Занятия проводятся на просохшем полу и под руководством учителя физкультуры.

Учащийся должен :

-внимательно слушать объяснение упражнения и аккуратно выполнять задания;

-соблюдать режим работы и отдыха;

-выполнять упражнения на исправных тренажерах;

-соблюдать правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности;

-не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке прекратить занятие, сообщить об этом учителю;

-занятие на тренажерах продолжать после устранения неисправности;

-при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя физкультуры оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» « Утверждаю»

Председатель профкома

__________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

Вводный инструктаж

По мерам безопасности для учащихся по предмету

«Физическая культура»

Основные понятия физической культуры

Физическая культура – органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей направленных на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.

Физкультурник - человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.

Физическое развитие – это биологический процесс становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания.

Программа физического воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и овладение радом практических физических упражнений из различных видов спорта.

I. Общие требования безопасности.

Учащийся должен:

-пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской подгруппе, к которой он относится по состоянию здоровья;

-иметь опрятную спортивную форму(трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь) соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия, выходить из раздевалки по первому требованию учителя;

после болезни представить учителю справку от врача;

-присутствовать на уроке после освобождения врачом после болезни;

бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению; иметь коротко остриженные ногти; знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

-резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;

-вставлять в розетки посторонние предметы;

-пить холодную воду до и после урока;

-заниматься на непросохшей площадке, скользкой поверхности и неровном грунте.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

-по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:

-внимательно слушать объяснение упражнения и аккуратно выполнять задание;

-брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать оборудование по его назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах;

-выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;

-при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточный интервал и дистанцию ;

-при перемещениях по залу избегать столкновений;

-не покидать место проведения занятий без разрешения учителя.

Учащимся нельзя:

-покидать место проведения занятий без разрешения учителя;

-толкаться, ставить подножки в строю и движении;

-залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;

-жевать жевательную резинку;

-мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

-выполнять упражнения с влажными ладонями;

-резко изменять направление своего движения.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

-при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» « Утверждаю»

Председатель профкома

_________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ __________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201 __г

ИНСТРУКЦИЯ № 4

для учащихся по мерам безопасности

при занятиях легкой атлетикой

I.Общие требования безопасности.

Занятия по легкой атлетикой проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.

К занятиям допускаются учащиеся:

-отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение.

-При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

-бережно относиться к спортивному оборудованию. Использовать его по назначению.

-знать и выполнять настоящую инструкцию.

-не оставлять без присмотра спортивный инвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;

-быть внимательным при перемещениях по стадиону;

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе, а так же привлекаться к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка и при необходимости подвергнуться проверке знаний норм и правил охраны труда.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

-под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятия, переносить к месту занятия в специальных приспособлениях;

-не переносить к месту занятий лопаты и грабли острием и зубьями вверх;

-по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.

-по команде учителя встать в строй для общего построения.

III.Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ.

Учащийся должен:

-при групповом старте на короткие дистанции бежать своей дорожке;

-во время бега смотреть на свою дорожку;

-после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;

-возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперника руками;

-в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;

-при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;

-выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из нее грабли, лопаты и другие посторонние предметы.

Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.

Учащийся должен:

-грабли класть зубьями вниз;

-не выполнять прыжки на скользком и не ровном грунте;

-выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;

-выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега , во время выполнения попытки другими учащимися;

-после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.

Учащийся должен:

-перед метание убедиться, что в направлении броска никого нет;

-осуществлять выпуск снаряда способом, исключающие срыв;

-при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;

-в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;

-находясь в близи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;

-после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;

-при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли.

Не передавать снаряд друг другу броском. Не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

-при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» «Утверждаю»

Председатель профкома

___________ Л.М Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

ИНСТРУКЦИЯ № 5

для учащихся по мерам безопасности

при занятиях спортивной гимнастикой

I.Общие требования безопасности.

К занятиям допускаются учащиеся:

-отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

-меть коротко остриженные ногти;

-заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения учителя;

-бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;

-знать и выполнять настоящую инструкцию. Гимнастические снаряды должны быть надежно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами.

Помните, что при выполнении упражнений на снарядах, безопасность во многом зависит от их исправности:

-маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;

-канат не должен иметь порывов и узлов;

-бревно должно иметь ровную поверхность, без заусенцев, трещин, шероховатостей и устанавливается на высоту, соответствующую возрастным особенностям;

-жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;

-перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;

-поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.

Выполняя упражнение потоком (один за другим), соблюдайте достаточный интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.

Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

-по команде учителя встать в строй для общего построения.

Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.

Не переносите и не перевозите тяжелые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.

При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а так же наложения края мата на другой.

Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления - в два слоя.

На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длинной не менее 5м.

Изменяя высоту брусьев вдвоем, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору, Ширина между жердями не должна превышать ширины плеч.

Высоту перекладины устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время ее установки.

Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочередно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.

III. Требования безопасности во время занятий

Учащийся должен:

-каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;

-вытирать руки насухо;

-выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;

-при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки, пружинисто приседая;

-переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.

Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащиеся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.

Прежде чем выполнять упражнения на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.

Выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.

Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега. Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.

Выполняйте вольные акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковер, не мешайте другим.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

-при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» « Утверждаю»

Председатель профкома

_________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

ИНСТРУКЦИЯ № 6

для учащихся по мерам безопасности

при занятиях игровыми видами спорта (баскетбол, волейбол, футбол)

I.Общие требования безопасности.

Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.

К занятиям допускаются учащиеся:

-отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям

проведения занятий.

Учащийся должен:

-иметь коротко остриженные ногти;

-заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения учителя;

-бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;

-знать и соблюдать простейшие правила игры;

-знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их можно было легко взять для выполнения упражнений; убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которое не будут использоваться на уроке;

-по команде учителя встать в строй для общего построения.

III.Требования безопасности во время занятий.

При выполнении упражнений в движении учащийся должен:

-избегать столкновений с другими учащимися;

-перемещаясь спиной, смотреть через плечо;

-исключить резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;

-соблюдать интервал и дистанцию;

-быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений потоком вернуться на свое место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

БАСКЕТБОЛ

Ведение мяча. Учащийся должен:

-выполнять ведение мяча с поднятой головой;

-при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

-после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача. Учащийся должен:

-ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

-прежде чем выполнить передачу, убедиться в том, что партнер готов к приему мяча;

-следить за полетом мяча;

-соизмерять силу передачи мяча в зависимости от расстояния до партнера;

-помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать его друг в друга.

Бросок. Учащийся должен:

-выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;

-при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.

Меры предосторожности:

-не толкайте учащегося, бросающего мяч в прыжке;

-при броске в движении не хватайтесь за сетки, не весите на кольце;

-не бейте рукой по щиту;

-при попадании в корзину двух и более мячей не выбивайте их другим мячом;

-не бросайте мячи в заградительные решетки.

Во время игры уч-ся должен: -следить за перемещением игроков и мяча на площадке;

-избегать столкновений;

-по свистку прекращать игровые действия;

Нельзя : -толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;

-хватать игроков соперника, задерживать их передвижение;

-широко расставлять ноги и выставлять локти;

-во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед глазами;

-ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

ВОЛЕЙБОЛ

Передача. Учащийся должен:

-после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»;

-при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя раками снизу на предплечья;

-не отбивать мяч ладонями;

-во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку.

Подача, нападающий удар. Учащийся должен:

-убедиться, что партнер готов к приему мяча;

-соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера;

-выполнять удар по мячу напряженной ладонью;

-не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.

Во время игры уч-ся должен знать:

-знать простейшие правила игры и соблюдать их;

-следить за перемещением игроков на своей половине площадки;

-производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;

-выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;

-передавать мяч другой команде передачей под сеткой.

При подаче нельзя наступать на линию, а при приеме мяча задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.

Во время игры нельзя: -дразнить соперника;

-заходить на его сторону;

-касаться сетки руками и виснуть на ней.

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелки, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

-при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» «Утверждаю»

Председатель профкома

__________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201__г «______»____________201__г

ИНСТРУКЦИЯ № 7

для учащихся по мерам безопасности

при занятиях подвижными играми (эстафеты)

I.Общие требования безопасности.

Занятия в спортивном зале проводятся только с исправленным спортивным инвентарем и оборудованием.

Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушитель) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом, для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются:

-отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

-прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

-имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Учащийся должен:

-иметь коротко остриженные ногти;

-заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения только с разрешения учителя;

-бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;

-знать и соблюдать простейшие правила игры;

-знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебном процессе.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

-переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и обувь;

-снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, заколки);

-убрать из карманов колющие , режущие и посторонние предметы;

-под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;

-под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их можно было легко взять для выполнения упражнений; убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которое не будут использоваться на уроке;

-по команде учителя встать в строй для общего построения

.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ

Убегающий должен:

-смотреть в направлении своего движения;

-исключать резких стопорящих остановок;

-во избежании столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;

-помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.

Игроки пойманные у стены, но оставшиеся в игре, согласно правилам должны отойти от нее на 1-2 метра.

ИГРЫ С ПЕРЕБЕЖКАМИ

Учащийся должен:

-пропустить вперед бегущих быстрее вас;

-не изменять резко направление своего движения;

-не выбегать за пределы игровой площадки;

-заблаговременно замедлять бег при перечислении линии «дома»;

-не останавливать себя, упираясь руками или ногами о стену.

ИГРЫ С МЯЧОМ

Учащийся должен:

-не бросать мяч в голову играющим;

-соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;

-следить за перемещением игроков и мяча на площадке;

-не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;

-не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;

-ловить мяч захватом двумя руками.

ЭСТАФЕТЫ

Учащийся должен:

-не начинать эстафету без сигнала учителя;

-выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;

-не выбегать преждевременно из строя, пока ваш игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;

-после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и ложиться на полы.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

-при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятие и поставить в известность учителя физкультуры;

-с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

-при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организовано, под руководством учителя, покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

-по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен знать:

-под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

-организованно покинуть место проведения занятий;

-переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и обувь;

-вымыть руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

«Согласовано» «Утверждаю»

Председатель профкома

_________ Л.М. Гатина директор школы

Протокол №__________ ___________ В.С. Кузьмин

«_____»_____________201_г «______»____________201__г

ИНСТРУКЦИЯ № 8

по технике безопасности на занятиях по лыжной подготовке

I.Общие требования безопасности

1.К занятиям допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2.Опасность возникновения травм:

-при ненадежных креплениях лыж;

-при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;

-обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0м/сек и при температуре воздуха ниже 20 С.

3.На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой медицинской

помощи пострадавшим.

II.Требования безопасности перед началом занятий

1.Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, варежки. Для защиты от ветра желательно сверху надеть легкую куртку из плащевой ткани.

2.Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви.

3.Прверить подготовленность лыжной трассы.

III.Требования безопасности во время занятий

1.Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4м, при спуске с горы – не менее 30м.

2.При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3.После спуска с горы не останавливаться у подножия.

4.Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю о первых признаках обморожения.

5.Во избежания потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь

.

IV.Требования безопасности в аварийных ситуациях

1.При поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю и с его разрешения двигаться к лыжной базе.

2.При первых признаках обморожения, а так же при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом учителю.

3.При получении учащимся травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить о случившемся администрации школы и родителям; при необходимости доставить пострадавшего в ближайшую больницу.

V. Требования безопасности по окончании занятий

1.Проверить по списку наличие всех учащихся.

2.Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

3.Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Составитель инструкции: завхоз школы ______________(Перевозникова Е.В.)

(подпись)

infourok.ru

Инструкция по технике безопасности для учащихся 2-4 классах на уроках ФК

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Председатель профкома: Директор школы:

_________/Р.Р.Губайдуллина/ _________/Р.Д.Ситдиков/

№1. Вводный инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»

I.Общие требования безопасности. Учащийся должен: - пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;- иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;- выходить из раздевалки по первому требованию учителя;- после болезни предоставить учителю справку от врача;- присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;- иметь коротко остриженные ногти;- знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.Учащимся нельзя: - резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;- вставлять в розетки посторонние предметы;- пить холодную воду до и после урока;- заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.II. Требования безопасности перед началом занятий. Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.);- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;- с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;- по команде учителя встать в строй для общего построения.III. Требования безопасности во время занятий. Учащийся должен: - внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;- выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.Учащимся нельзя: - покидать место проведения занятия без разрешения учителя;- толкаться, ставить подножки в строю и движении;- залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;- жевать жевательную резинку;- мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;- выполнять упражнения с влажными ладонями;- резко изменять направление своего движения.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. Учащийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;- организованно покинуть место проведения занятия;- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;- вымыть с мылом руки.

№2. Инструкция по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках

I.Общие требования безопасности. Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.К занятиям допускаются учащиеся: - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.Учащийся должен: - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;- быть внимательным при перемещениях по стадиону;- знать и выполнять настоящую инструкцию.За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.II. Требования безопасности перед началом занятий. Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);- убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;- организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;- убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;- под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;- по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;- по команде учителя встать в строй для общего построения.III. Требования безопасности во время проведения занятий. Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.Учитель обязан:- следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.Учащийся должен:- внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;- брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;- выполнять упражнения только на исправном оборудовании;- при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;- быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;- не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. Учащийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;- организованно покинуть место проведения занятия;- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;- вымыть с мылом руки.

№3. Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

I.Общие требования безопасности. Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.К занятиям допускаются учащиеся: - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.Учащийся должен: - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;- не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;- быть внимательным при перемещениях по стадиону;- знать и выполнять настоящую инструкцию.За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.II. Требования безопасности перед началом занятий. Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;- организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;- убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;- под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;- не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;- по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;- по команде учителя встать в строй для общего построения.III. Требования безопасности во время проведения занятий. 

БЕГ

Учащийся должен: - при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;- во время бега смотреть на свою дорожку;- после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;- возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;- в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;- при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;- выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.Учащийся должен: - грабли класть зубьями вниз;- не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;- выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;- выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;

- после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.Учащийся должен: - перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;- осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;- при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;- в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;- находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;- после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;- при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;- не передавать снаряд друг другу броском;- не метать снаряд в необорудованных для этого местах.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. Учащийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;- организованно покинуть место проведения занятия;- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;- вымыть с мылом руки.

№4. Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой

I.Общие требования безопасности. К занятиям допускаются учащиеся: - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Учащийся должен: - иметь коротко остриженные ногти;- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;- знать и выполнять настоящую инструкцию.Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:- маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;- канат не должен иметь порывов и узлов;- бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;- жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;- перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;- поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.II. Требования безопасности перед началом занятий. Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;- по команде учителя встать в строй для общего построения.Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.Не переносите и не перевозите тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой.Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления - в два слоя.На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.Изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору. Ширина между жердями не должна превышать ширины плеч.Высоту перекладины устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время её установки.Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.III. Требования безопасности во время проведения занятий. Учащийся должен: - каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;- вытирать руки насухо;- выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;- при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;- при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;- переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем.Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.Прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.Выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению.Перед выполнением опорного прыжка установите гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка другим учащимся не перебегайте место для разбега. Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковёр, не мешайте другим.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. Учащийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;- организованно покинуть место проведения занятия;- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;- вымыть с мылом руки.

№5. Инструкция по лыжной подготовке для школьников

Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию скользящей плоскости (пропеллер).Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней помощи крепить к лыже ботинок или валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они более надёжны) или резиновые стандартного образца (не самодельные).Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина которых должна регулироваться.Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная обувь могут привести к потёртостям либо к травме голеностопного сустава). Обувь надо систематически смазывать гуталином. Это предохранит от влаги и сделает кожу более мягкой. Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг ноги, из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают. После занятий надо обязательно просушить ботинки. Ни в коем случае нельзя делать это на батарее или печке. В этом случае обувь может покоробиться и стать жёсткой. Надевать ботинки следует на два носка (х/б и шерстяной). Носки должны быть сухими.Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения. Свитер должен перекрывать брюки даже при сильном наклоне туловища вперёд. Следует надеть бельё из натуральных тканей. На руках должны быть варежки. Запрещается заниматься без головного убора. На голове должна быть спортивная шапочка, закрывающая уши. При сильном морозе – две, если они тонкие. В том случае, если шапочка не прикрывает уши, надо дополнительно использовать специальные наушники.Получив лыжный инвентарь, надо проверить его исправность и развязать лыжи до выхода на улицу. Выйдя на улицу, не следует сразу вставать на лыжи, надо дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.Опоздав на урок, нужно доложить учителю о своём приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Нельзя уходить с занятий без разрешения учителя.В течение всего года необходимо регулярно выполнять упражнения на развитие выносливости. Низкий уровень выносливости является одной из главных причин травматизма, так как утомлённый человек менее внимателен и координирован. Лучшей профилактикой травматизма является правильная техника выполнения упражнений. Поэтому надо внимательно слушать объяснения учителя и стараться правильно и точно выполнять подводящие и подготовительные упражнения. Следует строго выполнять правила поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до впереди идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот интервал должен быть не менее 30 м. Во время спуска нельзя выставлять вперёд лыжные палки. Если возникла необходимость быстро остановиться, надо присесть и упасть на бок, обязательно держа палки сзади. После спуска не следует останавливаться у подножия склона: сзади за вами следуют другие лыжники. Нельзя пересекать лыжню, по которой движутся спускающиеся со склона лыжники. Нельзя прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи.Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет – это можно делать только рукой.Во время занятий не исключены случаи обморожения ушей, носа и щёк. Если они побелели или потеряли чувствительность, надо растереть кожу вокруг обмороженного места до порозовения, а затем и сам отмороженный участок. Делать это следует сухой рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно повредить кожу и занести в организм инфекцию.Если во время соревнований (занятий) участник по каким-либо причинам вынужден сойти с дистанции, он должен обязательно предупредить об этом судью (учителя). Это можно сделать лично, а также через контролёра или товарища.О поломке и порче лыжного снаряжения также следует сообщать учителю. Если невозможно произвести починку на дистанции, то, получив разрешение учителя, надо выходить к школе (лыжной базе, ближайшему населённому пункту).Нельзя снимать «лишнюю» одежду во время бега на дистанции и после его окончания (это может привести к простуде). Лучше её снять до начала бега, а после завершения надеть вновь.По окончании занятий перед входом в помещение надо очистить лыжи от снега, а, зайдя в помещение, связать их.Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждённые напитки (можно простудить горло).

№6. Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта

I.Общие требования безопасности. Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.К занятиям допускаются учащиеся: - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Учащийся должен: - иметь коротко остриженные ногти;- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;- знать и соблюдать простейшие правила игры;- знать и выполнять настоящую инструкцию.За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.II. Требования безопасности перед началом занятий. Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;- под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;- убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке;- по команде учителя встать в строй для общего построения.III. Требования безопасности во время занятий. При выполнении упражнений в движении учащийся должен: - избегать столкновений с другими учащимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;- исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;- соблюдать интервал и дистанцию;- быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими учащимися;- по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. Учащийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;- организованно покинуть место проведения занятия;- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;- вымыть с мылом руки. 

Баскетбол

Ведение мячаУчащийся должен: - выполнять ведение мяча с поднятой головой;- при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;- после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.ПередачаУчащийся должен: - ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;- прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;- следить за полётом мяча;- соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;- помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.Бросок

Учащийся должен: - выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;- при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.Не рекомендуется: - толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;- при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;- бить рукой по щиту;- при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;- бросать мячи в заградительные решётки.Во время игры учащийся должен: - следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;- по свистку прекращать игровые действия.Нельзя: - толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;- хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;- широко расставлять ноги и выставлять локти;- во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;- ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

ПередачаУчащийся должен: - после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;- при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;- не отбивать мяч ладонями;- во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.Подача, нападающий удар

Учащийся должен: - убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;- соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;- выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;- не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.Во время игры учащийся должен: - знать простейшие правила игры и соблюдать их;- следить за перемещением игроков на своей половине площадки;- производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;- выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;- передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.Во время игры нельзя: - дразнить соперника;- заходить на его сторону;- касаться сетки руками и виснуть на ней.По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

№7. Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми

I.Общие требования безопасности. Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.К занятиям допускаются учащиеся: - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Учащийся должен: - иметь коротко остриженные ногти;- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;- внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;- соблюдать правила игры и не нарушать их;- начинать игру по сигналу учителя;- знать и выполнять настоящую инструкцию.Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.II. Требования безопасности перед началом занятий. Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);- убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;- убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;- по команде учителя встать в строй для общего построения.III. Требования безопасности во время проведения занятий. Игры с догонялкамиУбегающие должны: - смотреть в направлении своего движения;- исключать резких стопорящих остановок;- во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;- помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один - два метра.

Игры с перебежкамиУчащийся должен: - пропустить вперёд бегущих быстрее вас;- не изменять резко направление своего движения;- не выбегать за пределы игровой площадки;- заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;- не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.Игры с мячомУчащийся должен: - не бросать мяч в голову играющим;- соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;- следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;- не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;- не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;- ловить мяч захватом двумя руками снизу.ЭстафетыУчащийся должен: - не начинать эстафету без сигнала учителя;- выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;- не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;- после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;- с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;- при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. Учащийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;- организованно покинуть место проведения занятия;- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;- вымыть с мылом руки.

infourok.ru

Инструкции по технике безопасности на уроках физической культуры

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮТЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29 »

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ «СОШ №29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 1

по охране труда при занятиях в спортивном зале

(вводный инструктаж)

Общие требования безопасности

1. В спортивном зале учащиеся должны заниматься только в спортивной форме.

2. Заходить в спортивный зал разрешается только после приглашения учителя.

3. На занятиях физической культурой учащиеся должны снять часы, перстни, браслеты.

4. Упражнения на спортивных снарядах выполняются с разрешения учителя физкультуры.

5. Перед выполнением упражнений необходимо провести разминку и разогрев мышц.

6. Перед прыжками необходимо проверить прыжковую яму на отсутствие камней, стекла и других опасных предметов.

7. Нельзя толкать друг друга, нельзя ставить подножки.

8. Обувь должна быть на нескользящей подошве.

9. Если плохо себя почувствовали, перейдите на шаг, а потом сядьте.

10. При игре в футбол применяйте спецодежду (защитные щитки, налокотники и т. д.)

11. При беге по пересеченной местности будьте внимательны, чтобы не оступиться, или не попасть в яму.

Требования по безопасности в экстремальных ситуациях

1. При появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертостей на ладонях, а так же при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, немедленно покинуть спортивный зал, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть.

3. При получении учащимися травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и родителям пострадавшего, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №29 »

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ «СОШ №29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 2

по правилам безопасности в спортивном зале,

на спортплощадке

1. В спортивном зале, на спортплощадке обучающиеся, воспитанники должны заниматься только в спортивной форме.

2. На занятиях физкультурой и спортом обучающиеся не должны заниматься в часах, перстнях и браслетах.

3. Упражнения на спортивных снарядах выполняются с разрешения учителя физкультуры.

4. Перед выполнением упражнений провести разминку и разогрев мышц

5. Перед прыжками проверить прыжковую яму на отсутствие камней, стекла и других опасных предметов.

6. Не толкать друг друга, не ставить подножки.

7. Обувь должна быть на нескользящей подошве (кроссовки, кеды)

8. Если при беге плохо себя почувствовали, перейдите на шаг, а потом сядьте.

9. При беге по пересеченной местности будьте внимательны, чтобы не оступиться или не попасть в яму.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29 »

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МОБУ «СОШ № 29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 3

по электробезопасности

для обучающихся, воспитанников школы

1. Неукоснительно соблюдайте порядок включения электроприборов в сеть: шнур сначала подключайте к прибору, а затем к сети. Отключение прибора производится в обратной последовательности.

2. Уходя из дома или даже из комнаты, обязательно выключайте электроприборы (утюг, телевизор и т.п.)

3. Не вставляйте вилку в штепсельную розетку мокрыми руками.

4. Никогда не тяните за электрический провод руками, может случиться короткое замыкание.

5. Ни в коем случае не подходите к оголенному проводу, и не дотрагивайтесь до него. Может ударить током.

6. Не пользуйтесь утюгом, чайником, плиткой без специальной подставки.

7. Не прикасайтесь к нагреваемой воде, и сосуду (если он металлический), при включенном в сеть нагревателе.

8. Никогда не протирайте включенные электроприборы влажной тряпкой.

9. Не вешайте цветочные горшки над электрическими проводами.

10. Нельзя гасить загоревшиеся электроприборы водой.

11. Не прикасайтесь к провисшим или лежащим на земле проводам.

12. Опасно влезать на крыши домов и строений, где вблизи проходят линии электропередач, а также на опоры (столбы) воздушных линий электропередач.

13. Не пытайтесь проникнуть в распределительные устройства, трансформаторные подстанции, силовые щитки – это грозит смертью!

14. Не используйте бумагу или ткань в качестве абажура электролампочек.

15. Не пытайтесь проводить ремонт электроприборов при их включенном состоянии (в электросети).

16. В случае возгорания электроприборов, если вы не можете с этим справиться, вызывайте по телефону пожарную службу.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮТЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29 »

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ «СОШ № 29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 4

по оказанию первой помощи пострадавшему

Первая помощь при различных травмах оказывается с использованием перевязочных материалов и лекарственных препаратов, которые находятся в аптечке первой помощи. Аптечки первой помощи находятся:

– в кабинетах физики, химии, информатики, домоводства;

– в слесарной и столярной мастерских;

– в спортивном зале;

– в учительской и приемной.

1. В случае поражения электрическим током необходимо:

Освободить пострадавшего от действия тока:

– отключить цепь с помощью рубильника или другого выключателя;

– перерубить или перерезать провода (каждый в отдельности) инструментом с сухой ручкой из изолирующего материала;

– отбросить сухой палкой или доской оборвавшийся конец провода от пострадавшего;

– при невозможности выполнить вышеперечисленные пункты необходимо оттянуть пострадавшего от токоведущей части, взявшись за его одежду, если она сухая и отстает от тела. При этом располагаться надо так, чтобы самому не оказаться под напряжением.

1.2. Вызвать скорую медицинскую помощь.

1.3. Оказать первую медицинскую помощь:

– уложить пострадавшего на подстилку;

– распустить пояс, расстегнуть одежду, создать приток свежего воздуха;

– дать нюхать нашатырный спирт;

– обрызгать лицо и шею холодной водой;

– растереть грудь и конечности спиртом;

– при необходимости сделать искусственное дыхание и массаж сердца.

2. При отравлении угарным газом необходимо:

– вынести пострадавшего на свежий воздух;

– поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом;

– при необходимости применить искусственное дыхание;

– после восстановления дыхания дать валериановых капель.

3. При порезах необходимо:

– при порезах стеклом тщательно осмотреть рану, очистить ее;

– промыть рану дезинфицирующим раствором (например, фурацилином),

– обработать рану йодом;

– наложить повязку;

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮТЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29 »

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ»СОШ № 29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 5

по охране труда при занятиях легкой атлетикой

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям легкой атлетикой попускаются лица. прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2. Опасные факторы:

– травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

– травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

– выполнение упражнений без разминки.

1.3. При занятиях легкой атлетикой должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4. После окончания занятий легкой атлетикой принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.

2.3. Протереть насухо снаряды для метания (диск, ядро, гранату и т. д.)

2.4. Провести разминку.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15 м. (за финишную отметку).

3.2. Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

3.3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжке на руки.

3.4. Пред выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.5. Не производить метания без разрешения учителя (преподавателя), не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

3.6. Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами без разрешения учителя (преподавателя).

3.7. Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

4.2. При получении учащимся травмы немедленно оказать помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и также родителям пострадавшего, при необходимости отправить в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮТЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29 »

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ»СОШ № 29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 6

по охране труда при проведении занятий

по спортивным играм

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям по спортивным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2. Опасные факторы:

– травмы при падении на скользком полу;

– выполнение упражнений без разминки;

– травмы при грубой игре и не выполнение требований судьи.

1.3. При занятиях спортивными играми должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4. После окончания занятий спортивными играми принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Занятия по спортивным играм проводятся на спортивных площадках и в залах, имеющих размеры, отвечающие требованиям правил игры.

2.2. Занятия должны проходить на сухой площадке. Если игра проводится в зале, пол должен быть чисто вымытым и сухим. Запрещается проводить занятия на полу, натертым мастикой.

2.3. Запрещается играть с кольцами, браслетами на руках, серьгами в ушах и другими украшениями. Ногти должны быть коротко острижены.

2.4. Провести разминку.

2.5. Все острые и выступающие предметы должны быть заставлены матами и ограждены.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять требования и указания судьи, преподавателя, тренера, капитана команды.

3.2. Все занимающиеся обязаны быть в спортивной форме (спортивный костюм, майка, трусы, кеды, кроссовки).

3.3. Тренировочные игры должны проходить в соответствии с правилами данных видов спорта.

3.4. Занятия должны проходить под руководством преподавателя, тренера или инструктора-общественника.

3.5. При выполнении упражнений поточным способом учащиеся должны соблюдать дистанцию и интервал.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

4.2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из спортивного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3. При получении учащимся травмы немедленно оказать помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и также родителям пострадавшего, при необходимости отправить в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5. 3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮТЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29 »

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ»СОШ № 29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 7

по охране труда при проведении занятий

по спортивным играм (футбол)

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям по спортивным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2. Опасные факторы:

– травмы при падении на скользком грунте;

– выполнение упражнений без разминки;

– травмы при грубой игре и не выполнение требований судьи.

1.3. При занятиях спортивными играми должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4. После окончания занятий спортивными играми принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Занятия по спортивным играм проводятся на стадионах, футбольных полях и залах, имеющих размеры, отвечающие требованиям правил игры по мини-футболу и футзалу.

2.2. Преподаватель до начала занятий проверяет состояние, готовность, футбольного поля и наличие необходимого инвентаря. Проверяет прочность ворот, наличие посторонних предметов на поле.

2.3. Инструктирует участников по технике безопасности, правилами игры, безопасной технике отбора мяча.

2.4. При занятие в спортивном зале проверяет полы, на полах после влажной уборки играть запрещается.

2.5. Проводить занятия по футболу разрешается на полях с ровным покрытием (без ям, канав, камней, луж) защищенных от проезжих магистралей, загазованности и запыления.

2.6. Опоздавшие к началу занятия или игры не допускаются к ней.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять требования и указания судьи, преподавателя, тренера, капитана команды.

3.2. Все занимающиеся обязаны быть в спортивной форме (спортивный костюм, майка, трусы) и однотипной спортивной обуви.

3.3. Тренировочные игры должны проходить в соответствии с правилами данных видов.

3.4. Занятия должны проходить под руководством преподавателя, тренера или инструктора-общественника.

3.5. Во время занятий на футбольном поле не должно быть посторонних лиц и предметов, которые могут стать причиной травм. За воротами и в 10 метрах около них, а также в секторах для метания и прыжков не должны находится посторонние лица и спортсмены, занимающиеся другими видами спорта.

3.6. Во время проведения игр учащихся должны соблюдать игровую дисциплину и порядок выполнения полученных заданий, соблюдать игровую дисциплину, не применять грубых и опасных приемов, вести игру согласно правил соревнований

3.7. При выполнении прыжков, случайных столкновениях и падениях футболист должен уметь применять самостраховку.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

4.2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из спортивного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3. При получении учащимся травмы немедленно оказать помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и также родителям пострадавшего, при необходимости отправить в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮТЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 29

_____________________________________________________________________________

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МБОУ»СОШ № 29 »

___________ ( )

«___»_____________ 20__г.

ИНСТРУКЦИЯ № 8

по охране труда при проведении занятий

по гимнастике

Занимайтесь на гимнастических снарядах только с преподавателем или его помощником.

В местах соскоков со снаряда положите гимнастический мат. При укладке матов следите, чтобы их поверхность была ровной.

При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдайте достаточные интервалы.

При выполнении прыжков и соскоков со снаряда приземляйтесь мягко на носки, пружинисто приседая.

Не выполняйте без страховки сложные элементы и упражнения.

Помните, что при выполнении упражнений на гимнастических снарядах безопасность во многом зависит от их исправности.

Регулярно очищайте рабочую поверхность перекладины, она должна быть гладкой и без ржавчины.

Не выполняйте упражнений на снарядах с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей на них, а также на загрязненных снарядах.

При занятиях на параллельных брусьях ширину жердей устанавливайте в зависимости от ваших индивидуальных данных. Ширина должна приблизительно равняться длине предплечья.

После занятий тщательно мойте руки с мылом. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей (водяных пузырей) на ладонях прекратите занятия и обратитесь за советом и помощью к врачу, медицинской сестре.

Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.

Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.

Запрещается переносить и перевозить тяжелые гимнастические снаряды без применения специальных тележек и устройств.

Изменяя высоту брусьев, ослабив винты, поднимайте одновременно оба конца каждой жерди; выдвигайте ножки у прыжковых снарядов поочередно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.

Поднимая или опуская жерди брусьев, держитесь за жердь, но не за ее металлическую опору. Каждый раз перед выполнением упражнения проверяйте, закреплены ли стопорные винты.

infourok.ru


Смотрите также