Меры безопасности на занятиях по физической подготовке
Скачать материал
Меры безопасности в ходе проведения Занятий по начальной военной подготовке
30.03.2011 5648 884МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН
КАЗАХСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ АГРОТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ.С.СЕЙФУЛЛИНА
ИНСТИТУТ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ РУКОВОДИТЕЛЕЙ ОБЖ И НВП
Меры безопасности в ходе проведения
Занятий по начальной военной подготовке
РАЗРАБОТАНО НА КУРСАХ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
ПЕДАГОГИЧЕСКИХ РАБОТНИКОВ НВП
Сложность и многогранность обучения по начальной военной подготовке в организациях образования требует от каждого обучаемого твердого знания и точного соблюдения мер безопасности.
В целях оказания помощи преподавателям-организаторам (руководителям) НВП в изучении мер безопасности их основные требования обобщены в данном пособии.
При проведении занятий в кабинете НВП:
Преподаватель-организатор (руководитель) НВП осуществляет действенных контроль над учащимися (студентами) за выполнением мер безопасности при проведении занятий.
- при поддержании внутреннего порядка в кабинете НВП назначается дежурный. Обязанности дежурного по кабинету НВП определяется инструкцией;
- все электроприборы должны быть обесточены;
- работа с электроприборами, приборами специального назначения должна проводиться с разрешения преподавателя-организатора (руководителя НВП);
- военно-учебное имущество должно храниться в специально-оборудованных шкафах.
При обращении с учебным автоматом
При обращении с автоматом необходимо строго соблюдать меры безопасности. Перед началом занятий следует проверить, не заряжен ли автомат. При осмотре автомата, снаряжении и разряжании магазина проявлять осторожность, соблюдать последовательность действий. Перед спуском курка автомату придается угол возвышения. Категорически запрещается направлять автомат в людей независимо от того, заряжен он или нет; после занятий автомат ставится на предохранитель.
При заряжении магазин учебными патронами необходимо убедиться, нет ли среди них боевых. Не допускать ударов по капсюлю патрона. Запрещается использовать патроны с осечкой в учебных целях.
При разборке и сборке автомата
Разборку и сборку необходимо производить на столе или чистой подстилке; части и механизмы класть в порядке разборки, обращаться с ними осторожно. При разборке и сборке не следует прилагать излишние усилия и применять резкие удары.
Обучение разборке и сборке на боевых автоматах допускается лишь в исключительных случаях; при этом надо соблюдать особую осторожность в обращении с частями и механизмами.
Меры безопасности при проведении учебных стрельб
Безопасность на занятиях по изучению приемов и правил стрельбы и при проведении стрельб обеспечивается четкой их организацией, знанием и точным соблюдением порядка и правил, установленных в тире (на стрельбище, площадке), высокой дисциплинированностью всех обучаемых.
На занятиях необходимо соблюдать меры безопасности, предусмотренные при изучении материальной части автомата и патронов. Кроме того, запрещается прицеливаться, направлять автомат и производить спуск курка в сторону людей.
При проведении учебных стрельб запрещается: брать и заряжать автомат (винтовка) без команды (разрешения) руководителя стрельбы; производить стрельбу из неисправного автомата (винтовка) и при поднятом белом флаге, прицеливаться и направлять даже незаряженный автомат (винтовка) в СТОРОНЫ и в тыл, выносить заряженный автомат (винтовка) с огневого рубежа; оставлять, где бы то ни было заряженный автомат или передавать его другим лицам без команды руководителя стрельбы; находиться на огневом рубеже посторонним от команды (сигнала) «Огонь» до команды (сигнала) «Отбой».
Стрельба немедленно прекращается при появлении в зоне огня людей и животных. Соблюдение мер безопасности исключает несчастные случаи при действиях с оружием на занятиях.
По преодолению полосы препятствий
— проверить исправность элементов полосы препятствий;
— при проведении занятий зимой полосу препятствий очистить от снега и льда, посыпать песком места отталкивания и приземления;
перед метанием гранат выполнить упражнения для мышц плечевого пояса и рук;
при метании гранат с места размыкать Обучаемых на интервалы в два-три шага, а при метании в движении (потоком) устанавливать и соблюдать дистанции, исключающие попадание гранаты в бегущего впереди, или устанавливать цели в стороне от направления движения;
— места приземления при прыжках с высоких, высоких препятствий вскапывать и засыпать опилками.
По рукопашному бою
- при выполнении приемов боя с автоматом в движении строго соблюдать последовательность выполнения упражнений, интервалы и дистанции между обучаемыми;
— при выполнении захватов и бросков страховать партнера, поддерживая его за руку, не допускать падения на него;
— при изучении приемов обезоруживания применять штыки, ножи с надетыми на ню вблизи плотов, понтонов и других пред ножнами или макеты автоматов с мягким наконечниками;
— вырывание оружия, выкручивание рук и болевые приемы начинать быстро, а заканчивать плавно, без применения большой силы и по сигналу партнера немедленно прекращать выполнение приема. Удары ножом, кулаком и ногой отрабатывать на чучелах и мишенях.
На занятиях по физической подготовке
Для предупреждения травм необходимо выполнять следующие требования.
По гимнастике
— проверить исправность гимнастических снарядов, наличие и исправность матов и ям для соскоков;
— перед выполнением упражнений на перекладине протереть ее наждачной бумагой, а затем ветошью;
обеспечить при выполнении упражнений на снарядах помощь и страховку.
По плаванию
Занятия по плаванию с личным составом, умеющим плавать, следует проводить на оборудованных водных станциях, с неумеющим плавать —в специально оборудованных местах с глубиной воды не более 1,2 м.
С целью недопущения случаев травматизма и гибели личного состава необходимо:
— перед занятиями по плаванию проверить состояние дна и глубину воды под мостиками;
- на время занятий на водной станции выделить 2-3 отличных пловцов, дежурную лодку со спасательными средствами, дежурного фельдшера;
- проверить исправность оборудования на водной станции, не допускать наличия поломанных досок и торчащих гвоздей на плотах, мостик поворотных щитах;
-руководителю занятия постоянно проверять количество занимающихся до входа их в воду, во время нахождений в воде и после вы хода из воды;
— обучать нырянию только со страхующим шнуром с поплавком на конце (шнур закрепляется вокруг пояса обучаемого). Не допускать ныряния в местах с неисследованным дном и вблизи плотов, понтонов и других предметов, представляющих опасность, а также с борта бассейна при глубине водоема менее 1,5 м;
— запрещать прыжки в воду с 5-метровых илы 14 вышек, а также при глубине бассейна менее 4 м;
— запрещать во время прыжков в воду плавание около вышки; очередному обучаемому разрешать прыгать не ранее чем предыдущий
отплывет от места входа в воду на расстояние не менее 5 м;
— прекращать занятие, если у занимающихся признаки сильного охлаждения: озноб, «гусиная кожа», посинение губ.
По лыжной подготовке
Для предупреждения обморожений необходимо:
— проверять обеспеченность личного состава теплым обмундированием и обувью;
— при сильном морозе и встречном ветре чаще сменять направляющих и организовывать взаимное наблюдение;
— следить, чтобы при движении крепления не сдавливали ноги;
— при потере чувствительности пальцев ног снять лыжи и двигаться ускоренным шагом или бегом с лыжами в руках;
— во время отдыха просушивать обувь, портянки и обмундирование.
Оказание первой помощи пострадавшим
Каждый учащийся (студент) должен уметь оказывать первую помощь пострадавшему.
Ушибы
Необходимо на место ушиба приложить холодную примочку, наложить давящую повязку из бинта и ваты. При наличии ссадин и царапин кожу смазать настойкой йода и наложить повязку из стерильного бинта.
Признаками ушибов головы, грудной клетки и живота являются головная боль, головокружение, тошнота, рвота, кровохарканье, потеря сознания, боли в груди и животе. В этих случаях пострадавшего уложить и создать полный покой; при необходимости направить его в медицинский пункт.
Ранения
При оказании первой помощи необходимо:
- обнажить место ранения;
— смазать края раны настойкой йода, при этом следить, чтобы йод не попал в рану;
— наложить повязку из стерильного бинта; не касаться раны руками, ничем не промывать, ничего из нее не удалять.
При обильном кровотечении из раны конечности наложить специальный жгут или жгут закрутку из подручных средств: брючный ремень, носовой платок и др.
При наложении жгута соблюдать правила:
— жгут накладывать выше места ранения поверх одежды;
— не слишком перетягивать конечность, мерой сдавливания служит прекращение кровотечения;
— после наложения жгута перевязать рану;
— под жгутом оставить записку с указанием времени наложения жгута;
— не оставлять жгут на конечности более 2 часов (зимой—более 1 часа).
После оказания первой помощи пострадавшего немедленно отправить в медицинский пункт.
Переломы
Переломы могут быть закрытые и открытые. Во всех случаях требуется обеспечение покоя в месте перелома с помощью неподвижных повязок с шинами. Применяются специальные шины и шины из подручных средств: саперная лопата, доска, палки, фанера и т. п.
При закрытом переломе необходимо:
— при переломе фаланг пальцев шину из узкой щепки, обернутой ватой или бинтом, наложить на тыльную или ладонную поверхность пальца так, чтобы она шла по всей длине и дальше до лучезапястного сустава; шину прибинтовать бинтом;
— при переломе кисти шину шириной с ладонь наложить на кисть и предплечье от основания пальцев до локтевого сустава, затем прибинтовать ее;
— при переломе предплечья наложить шину от кончиков пальцев до локтевого сустава включительно, руку согнуть в локте и подвесить на косынку, ремень, отрезок бинта;
— при переломе плеча руку согнуть в локте и наложить две шины: одну на наружную, другую — на внутреннюю поверхность плеча, руку подвесить на ремень или обрезок бинта;
при переломах бедра одну шину длиной от подмышек до пятки наложить снаружи, другую—от паха до пятки—по внутренней поверхности бедра и голени;
— при переломах голени две шины длиной от середины бедра до пятки наложить на наружную и внутреннюю поверхности ноги;
— при переломе ключицы прибинтовать руку, согнутую в локтевом суставе, к туловищу;
— при переломе ребер туго забинтовать грудь в положении выдоха;
— при переломе таза и позвоночника пострадавшего уложить на спину, положив под спину доски, слегка согнуть ноги в коленях, подложить под колени шинель, плащ-палатку, туго забинтовать таз.
Шины накладываются поверх обмундирования. Когда нет шин, при переломах конечностей необходимо:
— при переломах рук прибинтовать согну тую в локте руку к туловищу;
— при переломах ног прибинтовать поврежденную ногу к здоровой. -
При открытом переломе необходимо:
— обнажить место перелома;
— смазать края раны настойкой йода;
— наложить на рану повязку из стерильного бинта с ватой или малую асептическую повязку;
— обеспечить покой в месте перелома с помощью шин и повязок;
— тепло укрыть пострадавшего (в холодное время).
Во всех случаях переломов следует немедленно направить пострадавшего в медицинский пункт.
Ожоги
Ожоги могут быть тепловые, химические и электрические.
При т е п л о в о м ожоге необходимо:
осторожно обнажить место ожога, ничего не удалять с его поверхности;
-наложить повязку из стерильного бинта или малую асептическую повязку;
— тепло укрыть пострадавшего;
— не смазывать место ожога вазелином, жирами, не вскрывать пузыри.
При х и м и ч е с к о м ожоге необходимо:
— обильно промыть место. ожога струей воды;
— наложить стерильную повязку;
— не касаться руками обожженного участка, не смазывать место ожога вазелином, жирами, не вскрывать пузыри;
— при ожогах кислотой обожженную поверхность кожи промыть 2% раствором соды, при ожогах щелочью — 2% раствором борной кислоты.
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ТУШЕНИИ ПОЖАРА
Личный состав пожарных и нештатных пожарных команд для работы непосредственно в зоне пожара без боевой одежды и снаряжения не допускается.
Работа личного состава пожарных команд в местах с наличием газов и паров жидкостей допускается только в специальных герметизированных защитных комплектах и изолирующих или фильтрующих противогазах. Для снятия концентрации газов и паров объекты следует орошать распыленной водой.
При сильном тепловом излучении личный состав, работающий со стволами, должен обеспечиваться теплоотражательными костюмами, защитными экранами и. выполнять работу под защитой водяных струй.
При явной угрозе обрушения или взрыва личный состав выводится в безопасное место по заранее установленному сигналу руководи теля тушения пожара.
При работе на высотах следует применять страхующие приспособления, исключающие падение работающих. Виды приспособлений определяются в каждом конкретном случае. Работа на лестнице со стволом, ножницами допускается только при закреплении карабином. Для работы со стволом на высотах выделяется не менее двух человек. Оставлять ствол без надзора даже после прекращения подачи воды не разрешается.
До начала тушения, и разборки объекта не обходимо обесточить все расположенные на участке работы сети, отключить газовые сети н приборы. Отключение электропроводов путем их резки допускается при напряжении в сети не выше 22 вольт и только в том случае, когда другими способами обесточить сеть нельзя. Эта работа должна выполняться под наблюдением начальника пожарной команды
(командира отделения) в резиновых диэлектрических перчатках, галошах, ботах и только
лицами, прошедшими ранее практическое обучение. Не выяснив, что обнаруженный провод обесточен, следует считать его под напряжением и принимать необходимые меры безопасности.
Запрещается. сбрасывание с этажей и крыши объекта предметов без предварительного предупреждения об этом работающих у объекта. При сбрасывании предметов нужно следить, чтобы они не попадали на электропровода, балконы, крыши зданий, пожарную тех пику.
Работая с пеной, растворами пенообразователей, нужно избегать попадания их на кожу и особенно на глаза. В случае попадания пенообразователя Г1О-1 промыть глаза 2-процентным раствором борной кислоты или физиологическим раствором, при попадании пенообразователя ПО-IА, ПО-1д глаза промыть водой Промывать нужно и кожу, если на нее попали пенообразователи или их растворы.
Не допускать применения пенных огнетушителей для тушения оборудования, находящегося под. напряжением электрического тока свыше 36 вольт.
При тушении пожара в помещениях с наличием химических веществ следует выяснить у начальника объекта их характер и не допускать применения средств, вступающих в реакцию с этими веществами. Тушение пожара внутри помещения с использованием бромэтиловых огнегасительных установок, стационарных и переносных, допускается только в изолирующих противогазах.
При разборке конструкций зданий принимать меры, чтобы не ослаблять несущих конструкций и не вызывать обрушений, по возможности не повреждать электросети и электроустановки.
В результате разборки конструкций мате риалы, затрудняющие действия по тушению пожара, своевременно удаляются. При их удалении необходимо:
— не допускать перегрузки перекрытий;
— складывать разобранный материал так, чтобы он не мешал действиям команды;
— не допускать повреждения имущества.
При разборке конструкций, угрожающих падением, место предполагаемого их падения оцепляется составом наряда, высылаемого на пожар воинской части, а работающий личный состав по соседству предупреждается или удаляется.
Работа на пожаре в дыму допускается толь ко в изолирующих противогазах или в фильтрующих противогазах с присоединением гопкалитового патрона.
При тушении пожара з и м о й нужно принимать меры к предупреждению переохлаждения и обморожения работающих. Работа на высотах и спуск или подъем по пожарным лестницам в обмерзшей боевой одежде дол жна проводиться только при страховке лично го состава спасательными веревками.
При тушении пожара зимой на чердаках передвигаться по крыше и по чердаку следует с предосторожностями, не ходить по обвисшей кровле и на участках перекрытия с признака ми горения.
На затяжных пожарах зимой руководитель тушения пожара обязан предусмотреть регулярную смену и отдых личного состава в теплых помещениях, организовать медицинское обслуживание.
При тушении лесных и степных пожаров необходимо:
— оградить места отдыха личного состава от внезапного приближения и прорыва огня устройством заградительной полосы и обеспечить их путями отхода в безопасные места;
— иметь на местах работ аптечку с комплексом средств оказания помощи при ожогах, отравлениях дымом;
— организовать и непрерывно поддерживать связь между работающими на отдельных участках пожара;
— по окончании тушения пожара следить за подгоревшими стволами, особённо за сушняком, спиливая или подрубая их с целью предупреждения внезапного падения деревьев.
При тушении пожара в мест а х х р а н е н и я боеприпасов следует выбирать место защиты личного состава и пожарной техники в укрытиях, оврагах, углублениях, обваловках, расположенных в зонах ослабленного действия ударной волны.
При тушении штабелей с патронами к стрелковому оружию защищать ствольщиков легки ми щитами, при тушении штабелей со снарядами — защиту усиливать.
При тушении пожара в парках боевых машин немедленно эвакуировать горящую технику, одновременно с эвакуацией техники охлаждать несущие конструкции здания.
Полный текст материала смотрите в скачиваемом файле. На странице приведен только фрагмент материала.Меры безопасности в ходе проведения
Требования безопасности при организации и проведении занятий по пожарно-строевой подготовке. Требования безопасности при проведении занятий на учебных объектах. Пути и средства предупреждения травматизма и несчастных случаев на занятиях и соревнованиях.
УТВЕРЖДАЮ План - конспект УЧЕБНЫЙ ПРЕДМЕТ: Пожарно-строевая подготовка ТЕМА № 2: Требования безопасности при организации и проведении занятий по пожарно-строевой подготовке. ЗАНЯТИЕ № 1: Требования безопасности при проведении занятий на учебных объектах. Пути и средства предупреждения травматизма и несчастных случаев на занятиях и соревнованиях. ДАТА: ВРЕМЯ: 1 учебный час (1140 до 1225) ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ: - изучить с личным составом караула требования безопасности при организации и проведении занятий. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: учебный класс МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: лекция ОСНОВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ И ЛИТЕРАТУРА, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ РАЗРАБОТКЕ КОНСПЕКТА: «Методические рекомендации по организации и проведению занятий с личным составом газодымозащитной службы федеральной противопожарной службы МЧС России». Утвержденные главным военным экспертом МЧС России генерал-полковником Плат П.В. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: - тетрадь учебная; - ручка шариковая; - конспект. Содержание: I. Подготовительная часть – 2 минут………………………………………………………..2-5 стр. II. Основная часть– 40 минут………………………………………………………………..…..2 стр. 1.учебный вопрос: Требования безопасности при проведении занятий на учебных объектах.……………………………..…………….………………………………….2 стр. 2.учебный вопрос: Пути и средства предупреждения травматизма и несчастных случаев на занятиях и соревнованиях.………………………………………………………..4 стр. III. Заключительная часть –3 минут....………………………………………………….........5 стр. Подготовительная часть проверка обучаемых, согласно списка; проверка у обучаемых средств материального обеспечения занятий (учебные пособия, рабочие тетради (конспекты), ручки и т.д.); объявление содержания данного занятия. Основная часть Требования безопасности при проведении занятий на учебных объектах-30 мин. Все упражнения выполняются в боевой одежде и снаряжении с учетом времени года. Рукавицы надеваются при необходимости. Перед началом занятий и тренировок руководитель занятия осматривает внешний вид личного состава, доводит до личного состава цель занятия, порядок и очерёдность выполнения упражнений. Проводит инструктаж личного состава, назначает при необходимости страховщиков. Применяемое пожарно-техническое вооружение и оборудование перед занятиями обязательно проверяется. Учебная башня Перед началом занятий (соревнований) руководитель обязан: убедиться в исправности страхующих устройств; проверить состояние предохранительной подушки; проверить наличие на страховочных веревках бирок подтверждающих время их испытаний; провести проверку работы страхующих устройств и прочности веревок. определить порядок страховки личного состава при работе на высоте и назначить страхующих; провести инструктаж о мерах безопасности с участниками занятий и страхующими; опросить личный состав о состоянии здоровья. Подушка и площадка перед учебной башней осматриваются и освобождаются от посторонних предметов (камней и т.п.).Перед проведением занятий (соревнований) на учебной башне верхний слой предохранительной подушки должен быть взрыхлен. Страхующие устройства учебных башен перед использованием необходимо подвергать проверке. Замок должен прочно удерживать веревку, и после снятия нагрузки на нем не должно быть повреждений и заметной остаточной деформации. Для проверки на страховочном конце веревки, пропущенной через страхующее устройство, подтягиваются и зависают на 2-3 сек. три человека. Если при такой нагрузке веревка не проскальзывает в страховочном устройстве и не вытягивается, страхующее устройство и веревка считаются пригодными к использованию; К выполнению упражнений на учебной башне допускается личный состав в боевой одежде, сапогах, каске, пожарном поясе с карабином. Участникам соревнований разрешается использовать облегченную спецодежду, обувь и снаряжение. Использование поясов и карабинов не прошедших испытание запрещается. Участники занятий (соревнований) при подъеме на башню по штурмовой лестнице, при комбинированном подъеме с использованием трехколенной и штурмовой лестниц, при самоспасании должны страховаться спасательной веревкой пропущенной через страховочное устройство. Страхование участников выполняют назначенные руководителем страхующие. Контроль за правильностью выполнения страховки возлагается на руководителя занятий (соревнований). Пожарные полигонаы и огневые полосы психологической подготовки пожарных. Психологическая подготовка личного состава подразделений ГПС на пожарных полигонах и огневых полосах психологической подготовки пожарных проводится в условиях, максимально приближенных к реальным, возникающих при тушении пожаров. К занятиям на полигоне пожарном или огневой полосе допускаются лица, прошедшие обучение в объеме специального первоначального обучения и сдавшие зачет, о чем делается запись в Журнале инструктажей. Все виды тренировок выполняются личным составом подразделений ГПС в боевой одежде и снаряжении (в пожарной каске с защитным стеклом, брезентовых рукавицах), а в отдельных случаях - теплоотражательных костюмах и СИЗОД. Руководитель занятий перед началом занятий обязан: проинструктировать личный состав подразделений ГПС о порядке выполнения упражнений на снаряде; установить единый сигнал оповещения людей об опасности; опросить обучаемых о состоянии здоровья; проверить исправность технологического оборудования полигона и снарядов огневой полосы. Для имитации пламени разрешается применять нетоксичные огнеопасные жидкости, использовать в качестве средств горения и задымления тряпки, ветошь и т.п. отходы, пропитанные горючими жидкостями, а также нетоксичные средства имитации дыма. Необходимо не допускать растекания горючих жидкостей на путях движения личного состава подразделения ГПС. Наполнение оборудования и лотков нефтепродуктами разрешается производить только после их охлаждения. Розжиг горючих жидкостей на технологическом оборудовании полигона должен производиться с помощью дистанционной системы разового или многоразового действия; на снарядах огневой полосы - с помощью специальных факелов длиной не менее 1 м. Зоны огня и высокой температуры личный состав подразделений ГПС должен преодолевать быстро, не теряя друг друга из вида, не производя глубоких вдохов. Замыкает группу командир отделения или звена. При проведении занятий около снарядов и препятствий, на которых применяется открытый огонь, выставляются посты безопасности в составе отделения на пожарной автоцистерне. От автоцистерны прокладываются рукавные линии со стволами по одной к каждому снаряду и препятствию, при этом рукавные линии заполняются водой, двигатель и насос автоцистерны должны работать на холостом ходу. Запрещается: проведение занятий на полигонах и огневых полосах в ночное время; допуск посторонних лиц без сопровождения сотрудников ГПС. Теплодымокамера Ответственность за соблюдение ТБ в период тренировок личного состава в ТДК возлагается на руководителя занятий. До начала тренировок в ТДК ответственный за ТБ должен убедиться в исправности системы аварийной вентиляции, освещения, громкоговорящей связи, приборов контроля температуры Тренировки личного состава выполняются в боевой одежде и снаряжении, а при необходимости в теплозащитных костюмах (ТК, ТОК). При тренировке в ТДК звено ГДЗС работает в связке (или с направляющим тросом) и обеспечивается средствами связи, позволяющими осуществлять контакт газодымозащитников между собой и с ПБ ГДЗС. Для поддержания постоянной связи со звеном ГДЗС, работающим в ТДК, выставляется постовой на посту безопасности. Очередное звено ГДЗС является резервным, оно предназначено для оказания при необходимости помощи работающему звену. Для оказания первой медицинской помощи в случае получения пожарными травм или при появлении у них стрессового перенапряжения необходимы аптечки со следующим набором медикаментов: ацизол (антидот оксида углерода); анальгетики (50% раствор анальгина 2,0 мл, фенганила I флакон); настойка йодная; марганцовокислый калий в кристаллах; лейкопластырь; бинты ( не менее 3 шт); борная кислота; трубка или жгут длиной 100 см; транспортно-иммобилизационные шины; настойка валерианы; валидол; вата; нашатырный спирт. В случае отравления газодымозащитников продуктами горения или при получении теплового удара необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия оказать доврачебную помощь. Пути и средства предупреждения травматизма и несчастных случаев на занятиях и соревнованиях -10 мин. Перед проведением занятий л/с должен сделать разминку во избежание травм суставов и сухожилий. На занятиях используются страховка и выставляются страховщики. При невыполнении требований ОТ руководитель занятий немедленно останавливает сотрудника(ов). Для профилактики травматизма и несчастных случаев огромное значение имеет: - соблюдение правил охраны труда; - рационально организованный учебный процесс, исключающий перегрузки и переутомление; - предупреждение переохлаждения; - постепенность наращивания нагрузок; - проведение комплекса разминки для разогрева мышечных тканей; - полное материальное обеспечение. Со стороны личного состава должны исполнятся распорядок и очерёдность тренировок, занятий и соревнований. До начала занятий, тренировок - проводится инструктаж личного состава, проверяется готовность учебных объектов, наличие испытанного ПТВ, проводится разогрев мышц тела особенно в холодную погоду, в сырую погоду необходимо убедится в безопасности тренировок. Медицинское обеспечение соревнований. Организаторы соревнований обязаны обеспечить медицинское обслуживание соревнований. Основные задачи медицинского обслуживания: - контроль за соблюдением санитарно-гигиенических норм в районах старта и финиша, местах питания и размещения участников; - профилактика спортивного травматизма; - оказание первой медицинской помощи участникам, эвакуация пострадавших участников. Соревнования рекомендуется обеспечить машиной скорой помощи. При проведении соревнований на сложных дистанциях по решению главного судьи могут быть предусмотрены: - пункты медицинской помощи на дистанции; - индивидуальные перевязочные пакеты на КП. О местах расположения пунктов медицинской помощи должны быть информированы судейские бригады, представители команд, участники соревнований. Врач соревнований входит в состав ГСК, он обязан: а) проверять при подаче заявок правильность представленной на спортсменов медицинской документации и осуществлять контроль над тем, чтобы в соревнованиях участвовали только допущенные по состоянию здоровья спортсмены; б) осуществлять врачебное наблюдение за спортсменами в процессе соревнований; в) организовать контрольно-врачебное обследование спортсменов по специальным показаниям (заболевания, травмы и пр.) и давать заключение о возможности продолжения соревнований, а в случае снятия спортсмена с дальнейших соревнований извещать об этом главного судью; г) следить за соблюдением санитарно-гигиенических требований при проведении соревнований; д) обеспечивать оказание медицинской помощи; е) по поручению организации, проводящей соревнования, организовать допинговый контроль согласно утвержденным методикам; ж) по окончании соревнований представлять главному судье и в организацию, проводившую соревнования, отчет о медико-санитарном обеспечении с выводами и предложениями. Заключительная часть. Руководитель занятия отвечает на вопросы обучаемых, возникшие в ходе занятия; краткий опрос по пройденной теме; подведение итогов занятия; даётся задание на самостоятельную подготовку. План-конспект составил:
Меры безопасности и страховка при проведении самостоятельных занятий по физической подготовке
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ И СТРАХОВКА ПРИ ПРОВЕДЕНИИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
С.Н. Шуткин, доцент, к.п.н., В.М. Усков, профессор, д.м.н., В.В. Ипполитов,
Воронежский институт ГПС МЧС России, г. Воронеж
При проведении занятий важно учитывать свое самочувствие и помнить, что причиной травмы может быть усталость и недомогание. Занимающийся должен знать основные признаки утомления: снижение внимания; нарушение координации движений; усиление потоотделения; покраснение кожи лица.
Не рекомендуем самостоятельные занятия по физической подготовке проводить в одиночку, это неминуемо приведет к несчастному случаю. Тем более что для выполнения приемов страховки необходимо присутствие хотя бы еще одного занимающегося.
Страховка при выполнении упражнений на гимнастических снарядах выполняется следующим образом:
на перекладине страхуют стоя под снарядом;
на брусьях страхуют в большинстве случаев держа руки под жердями. Необходимо также уметь выполнять и приемы самостраховки, особенно приземление при падениях:
при падении назад надо присесть, согнуться и выполнить кувырок назад; при падении вперед сделать кувырок вперед или упасть в упор лежа, упруго сгибая руки;
при падении на бок необходимо максимально напрячь все мышцы и прижать руки к туловищу.
Перед занятиями следует тщательно проверить правильность установки и крепления снарядов:
при установке перекладины необходимо проверить натяжение растяжки, следить за надежностью крепления крюков к полу. Стойки перекладины должны находиться в вертикальном положении;
при изменении высоты жердей - у брусов, отвинчивая крепящие винты, надо обязательно другой рукой поддерживать жердь снизу. После установки жердей следует проверить надежность их крепления;
при выполнении упражнений в прыжках и соскоках со снарядов большое значение имеет состояние мест приземления - размещение матов и снарядов. Маты укладывают с таким расчетом, чтобы между ними не было промежутков, нельзя накладывать края их один на другой - это создает неровности и может послужить причиной падения и травмы.
Список использованной литературы
1. Акулова Л.Н. Профессионально-адаптационная физическая подготовка как основа успешной адаптации курсантов к образовательному процессу силовых ведомств России / Л.Н. Акулова, Б.В. Кузнецов // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 5 (123). - С. 13-18.
2. Ашкинази С.М. Адаптация курсантов вузов МЧС России к образовательному процессу как психолого-педагогическая проблема / С.М. Ашкинази, Б.В. Кузнецов // Материалы XIV междунар. науч. сессии по итогам НИР за 2015 год «Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре, спорту и туризму». - Минск: БГУФК, 2016. - Ч. 2 - С. 118-122.
3. Кузнецов Б.В. Адаптация курсантов первого курса к образовательному процессу военизированных учебных заведений средствами физической культуры (на примере Воронежского института ГПС МЧС России): автореф. дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Б.В. Кузнецов. - СПб., 2015. - 24 с.
4. Кузнецов Б.В. Организация и методика проведения самостоятельных занятий по физической подготовке: методические рекомендации / Б.В. Кузнецов.
- Воронеж: ФГБОУ ВПО Воронежский государственный педагогический университет, 2014. - 28 с.
5. Усков В.М. Физическое воспитание в общекультурной и профессиональной подготовке курсантов высших образовательных учреждений МЧС России / В.М. Усков, Б.В. Кузнецов, Н.Г. Сапожникова // Материалы XVII Междунар. науч.-практич. конф. «Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств». - Иркутск: ФГКОУ ВО ВСИ МВД России, 2015.
- С. 165 - 168.
открытая библиотека учебной информации
Требования, предъявляемые к курсантам Московского университета МВД России на занятиях по физической подготовке.
Спортивно-массовая работа͵ как форма физической подготовки.
Секционная работа͵ как форма физической подготовки.
Самостоятельная подготовка, как форма физической подготовки.
Подготовки.
Физические упражнения в режиме дня(утренняя гимнастика, физкультурные паузы) позволяют увеличить общее время, отведенное программой на физическую подготовку, способствуют укреплению здоровья, повышению активности, и работоспособности, лучшему усвоению учебной программы, ускоряют процесс физического совершенствования, являются одним из путей внедрения физической культуры в быт курсантов. Физические упражнения в режиме дня выполняются в аудиториях, на строевом плацу, стадионе. Занятия проводят физорги курсов или общественные инструктора.
Самостоятельные занятия носят тренировочный характер. С их помощью обеспечивается непрерывность круглогодичного тренировочного процесса, как во время учебных занятий, так и в период экзаменационных сессий, каникул, учебной практики. Задания должны соответствовать требованиям учебной программы и индивидуальным особенностям курсантов.
Секционная работа проводится после окончания учебного процесса, в секциях могут заниматься курсанты, как имеющие спортивные разряды так и без.
В Московском университете ведется большая секционная работа. В целях дальнейшего повышения качества физической подготовки курсантов и слушателœей, а также улучшения воспитательной работы с ними во внеурочное время в Университете функционирует 6 спортивных секций.
В спортивно-массовую работу входит Спартакиада среди факультетов Университета͵ участие в соревнованиях различного ранга, а так же массовые мероприятия, такие как: Спартакиада 1-ых курсов по окончании первоначальной подготовки, кросс «Первая милицейская миля».
Курсантам крайне важно уметь: уверено и квалифицированно использовать приобретенные двигательные навыки по различным видам физической подготовки; осуществлять самоконтроль за состоянием здоровья; поддерживать общую и специальную работоспособность во время обучения.
Курсанты обязаны: систематически посœещать занятия по физической подготовке в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием; повышать свою физическую подготовленность, сдавать контрольные нормативы и зачеты в установленные сроки; соблюдать личную гигиену, активно участвовать в физкультурно-массовых, оздоровительных и спортивных мероприятиях.
На занятиях по физической подготовке курсанты обязаны выполнять следующие меры безопасности:
-строго выполнять всœе распоряжения преподавателя;
-не выполнять упражнений, связанных с большими физическими нагрузками, сложных по координации, при плохом самочувствии или сгонке веса;
-прекратить выполнение технического действия или другого упражнения, если создалась или может создаться опасная ситуация. Любой занимающийся, заметивший опасную ситуацию, должен подать сигнал для предотвращения возможной травмы;
-правильно выполнять самостраховку и броски, проводя их по направлению от центра к краю ковра;
-не выполнять броски за пределы ковра;
-не сидеть на ковре спиной к занимающимся;
-проводить болевые и удушающие приемы в конечной их фазе плавно, без рывков. Сигнал при болевом ощущении или начальной стадии удушения подавать возгласом «Есть!» или хлопком по телу проводящего прием. Проводящий прием после подачи сигнала должен немедленно прекратить действие;
-при выполнении ударной техники, удары в уязвимые места только обозначаются. Удары в туловище выше пояса наносятся с дозируемым контактом, причем воздействие удара не должно приводить к травмам или нокауту.
Читайте также
Требования, предъявляемые к курсантам Московского университета МВД России на занятиях по физической подготовке. Спортивно-массовая работа, как форма физической подготовки. Секционная работа, как форма физической подготовки. Самостоятельная подготовка,... [читать подробенее]
